5 tè nutrienti per il sangue e preservatori della salute che ti aiutano a bere con una buona carnagione

La medicina tradizionale cinese ritiene che una quantità sufficiente di qi e sangue sia il fondamento della salute fisica. Una donna con buon qi e sangue non solo ha una pelle rosea e bella ma anche abbondante energia. Nella vita quotidiana, molte persone possono sperimentare una carenza di qi e sangue. Alcune donne spesso avvertono vertigini, hanno arti deboli e hanno freddo, tutte manifestazioni di anemia e insufficienza di qi e sangue.

Benefici delle erbe cistance-migliorare lo sbiancamento

Molti alimenti possono aiutare le donne a nutrire i piedi e il sangue, ma sapevi che alcuni tè possono anche aiutare le donne a ricostituire il sangue e il qi, oltre a migliorare il loro aspetto? Pertanto, le donne non solo possono mangiare cibi che nutrono il sangue e il qi, ma possono anche bere più di questi tè. Oggi l'editore consiglierà a tutti 5 tipi di tè che nutrono il sangue e preservano la salute, consentendo loro di avere abbastanza qi e sangue, buona salute e carnagione radiosa!

Tè nero Danggui Cistanche

Cistanchetubulosatè

Ingredienti: 10 grammi di Angelica sinensis, 10 grammi di Cistanche deserticola, 8 grammi di tè nero e 10 grammi di zucchero di canna.

Metodo: Lavare e rimuovere le impurità dall'Angelica sinensis, aggiungere una quantità adeguata di acqua in una pentola, portare ad ebollizione a fuoco alto, aggiungere il tè nero e cuocere a fuoco lento per 30 minuti, filtrare ed estrarre il succo, aggiungere acqua per sciogliere .

Effetto: Tonifica e nutre il sangue e riscalda l'intestino e lo stomaco.

Applicazione: adatto in caso di disturbi mestruali, amenorrea, dismenorrea, carenze corporee e paura del freddo, secchezza intestinale e costipazione, ecc. Bere frequentemente il tè per conto di altri.

Tè nero longan Cistanche deserticola

Fette di Cistanche deserticola

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Ingredienti: 6 longan, 10 grammi di Cistanche deserticola, 10 grammi di tè nero e una quantità adeguata di zucchero di canna.

Procedimento: Pulire separatamente il tè longan e il tè nero, metterli in una pentola, aggiungere una quantità adeguata di acqua, portare ad ebollizione a fuoco vivace, aggiungere il tè rosso e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Filtrare ed estrarre il succo.

Effetto: tonifica il qi e il sangue, riscalda l'intestino e lo stomaco.

Applicazione: adatto in caso di palpitazioni, insonnia, dimenticanza, anemia, dolori addominali da carenza di freddo, carenza di corpo e paura del freddo, ecc. Bere frequentemente il tè per conto di altri.

Tè alla giuggiola rossa all'uva

Ingredienti: 10 g di uva rossa, 6 datteri rossi e una quantità adeguata di tè nero.

Procedimento: Lavare separatamente l'uva rossa e i datteri rossi e farli bollire insieme al tè nero per 10 minuti.

Effetto: tonificante qi e sangue, nutriente yin e nutriente sangue.

Applicazione: adatto in caso di respiro corto e affaticamento, tosse e respiro sibilante, vertigini e vertigini, sbiancamento prematuro di barba e capelli, appetito e movimenti intestinali insufficienti. Bevi spesso il tè per conto degli altri.

Zuppa di litchi e giuggiole rosse

Fetta di Cistanche deserticola

Ingredienti: 15 g di carne di longan, 15 datteri rossi e una quantità adeguata di zucchero di canna.

Metodo: lavare il secchio di legno e immergerlo in acqua fredda per tutta la notte. Aggiungete l'acqua e fate cuocere a fuoco basso per mezz'ora. Aggiungere la carne di longan lavata e i datteri rossi fino a quando saranno spessi e teneri. Aggiungere lo zucchero di canna e scioglierlo.

Effetto: tonifica il qi e il sangue, nutre il sangue e calma la mente.

Applicazione: adatto in caso di affaticamento, debolezza, palpitazioni, insonnia, dimenticanza, sanguinamento da emorroidi, anemia da carenza di ferro, ecc. Come accompagnamento ai pasti.

Tè Huangqi Goji Cistanche

Fetta di Cistanche deserticola

Ingredienti: Astragalus membranaceus, 3 g di bacche di goji, 5 g di Cistanche deserticola e una quantità adeguata di datteri rossi.

Procedimento: Prendere 3 grammi di bacche di goji e 5 grammi di Cistanche deserticola. Lavare e immergere in acqua tiepida per 5-10 minuti; Immergere Huangqi e giuggiola in acqua pulita per 20-30 minuti; Accendere il fuoco, friggere insieme l'Astragalo, le bacche di Goji, i fiori tubolari e le Cistanche, ed aggiungere all'interno lo zucchero di canna; Dopo l'ebollizione, abbassare la fiamma e cuocere per più di 20 minuti (non utilizzare fornelli a induzione, utilizzare fiamma libera).

Effetto: apporta benefici al Qi e nutre il sangue, sbloccando Qi e sangue.

Applicazione: adatto a donne con disturbi endocrini, disturbi mestruali, utero freddo, stitichezza e carnagione opaca.

Quando le donne riposano a casa in inverno, è meglio preparare una tazza di tè salutare per nutrire il sangue e il qi, e le bevande calde al tè possono anche aiutarti a scacciare il freddo~