6 cattive abitudini che possono danneggiare i reni quando fa freddo

La temperatura è molto molto bassa in inverno della Cina, e in aggiunta aprestando attenzione ai problemi di malattie cardiovascolari, pazienti renalinon dovrebbe essere negligente! Soprattutto in inverno, è facile mangiare troppo.Mangiare troppo cibo e non bere abbastanza acqua ha maggiori probabilità di aumentare il carico sui reni. Wecistancheci ricorda che ilsintomi iniziali della malattia renalesono sconosciuti e vengono facilmente ignorati dalle persone. Di conseguenza,danno renale irreversibilepuò essere causato quando i sintomi si intensificano, quindi non essere negligente!

➤ Un'insufficiente assunzione di acqua può danneggiare i reni

Non è facile sudare quando fa freddo, quindi è facile ridurre l'acqua potabile. Se il corpo continua a mancare di acqua, non sarà facile scaricare tossine e scorie nel corpo, che facilmente causerannocalcoli renalie persinocompromissione della funzionalità renale.

Per le persone sane, si consiglia di consumare circa 2000cc di acqua al giorno e di assumerne una piccola quantità frequentemente per ricostituire le esigenze del corpo. Poiché il tè o le bevande disponibili in commercio possono contenere un gran numero di ioni di potassio, il consumo eccessivo da parte degli anziani può sovraccaricare i reni.Ppazienti con grave malattia renale cronicadovrebbe seguire il consiglio del medico per controllare l'assunzione di acqua per evitare l'edema polmonare.

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➤ Scarso controllo della dieta

In inverno, i cinesi mangiano spesso pentola calda intorno alla stufa, ma ilpentola caldavenduto sul mercato è spesso troppo oleoso e salato, il che rappresenta un pesante fardello perpazienti renali. Ad esempio, ilzuppa dopo che gli ingredienti sono stati cotti a lungocontiene molto potassio, sodio e purine; Quale saràaumentare la pressione sanguigna e accelerare il deterioramento della funzione renale.

Perciò,pazienti renalidovrebbe evitare di bere brodo quando si mangia piatto caldo, mangiare più verdure fresche, mangiare meno carne, uova, frutti di mare e altri ingredienti ricchi di proteine; Si consiglia di utilizzare cipolle verdi fresche, zenzero, aglio, peperoni crudi, aceto, purea di ravanelli e altri ingredienti conditi per ridurre il carico sui reni.

➤ L'eccesso di cibo puòdanneggiare il rene

Pazienti renalidevono controllare rigorosamente il contenuto della loro dieta e cercare di fissare i pasti a orari prestabiliti, evitando pasti abbondanti e piccoli. Quando lo zucchero nel sangue è instabile e la pressione sanguigna è troppo alta o troppo bassa, aumenterà il carico sui reni e il grado di indurimento dei vasi sanguigni nei reni. Pertanto, non mangiare troppo a causa del freddo per mantenere la stabilità della glicemia e della pressione sanguigna.

A Wecistanche viene ricordato che prevenire è meglio che curareassistenza sanitaria ai reni. Si raccomanda di adottare una dieta equilibrata e lavoro e riposo normali. È meglio smettere di fumare ed evitare un consumo eccessivo di alcol. Se hai tre problemi elevati o malattie croniche, dovresti collaborare con il tuo medico per fare un buon lavoro nel controllo delle malattie per prevenire il peggioramento della malattia renale.

L'inverno è in realtà una grande sfida perpazienti renali. Wecistanchedetto che in inverno la differenza di temperatura tra mattina e sera è grande. Se lacorpo è mantenuto in uno stato freddo, lo faràaumentare il carico sui reni. Inoltre, se l'abitudine di trattenere l'urina può anche portare a una scarsa funzionalità renale, ricorda al pubblico di stare attento e di non ignorarlo.

➤ Il mancato mantenimento del calore puòdanneggiare il rene

La pelle è un sensore di temperatura. Quando il corpo si sente freddo, la pressione sanguigna aumenta e la circolazione sanguigna si deteriora. I reni aumentano anche la secrezione di adrenalina, che aumenta il carico sui reni. Soprattutto in inverno, la differenza di temperatura tra la mattina e la sera è notevole. Si raccomanda che i pazienti con problemi renali cambino i vestiti in base ai cambiamenti di temperatura quando escono e facciano un buon lavoro per tenersi al caldo.

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➤ L'abuso di farmaci da banco puòdanno renale

L'abuso di droghe è anche una delle principali cause di danno renale! Se le persone hanno sintomi di raffreddore, mal di testa o disagio fisico, è meglio consultare un medico per una diagnosi e un consiglio sui farmaci. Non assumere medicinali avanzati a casa, né assumere medicinali brevettati e medicinali erboristici cinesi di origine sconosciuta, in modo da evitare danni irreversibili ai reni causati da residui di farmaci.

➤ La cattiva abitudine di trattenere l'urina puòdanneggiare il rene

Il trattenimento abituale a lungo termine dell'urina può causare danni ai reni! Normalmente, le tossine nel corpo saranno espulse attraverso l'urina. Se trattieni abitualmente l'urina, l'urina può rifluire al rene a causa della resistenza, che può causare problemi come idronefrosi o infezione del tratto urinario, che porterà ulteriormente a una scarsa funzionalità renale. o anche peggio.

La dieta fredda e pesante in inverno è una sfida per i pazienti con malattia renale cronica! Il medico Zhang Ruiting fa appello al fatto che il mantenimento dei reni è continuo e deve anche essere continuo e attento. È necessario essere vigili, prima la scoperta, più facile è trattare. Se il nefrologo diagnostica che la funzione renale non può essere ripristinata, si raccomanda di seguire il consiglio del medico di sottoporsi regolarmente a trattamento di dialisi per alleviare i sintomi di disagio.