6 alimenti che riducono il rischio di cancro alla prostata Ⅰ

Sempre più studi e studi clinici hanno scoperto che molti tumori sono correlati tra loro. Il dottor Chen Yuxin lo ha sottolineatocancro alla prostataè principalmente legato a una storia familiare dicancro alla prostata. Al momento, la causa principale del cancro alla prostata è ancora sconosciuta, ma i medici ricordano anche a 6 gruppi correlati ad alto rischio di prestare particolare attenzione alla vigilanza, tra cui:

Età: le persone con più di 50 anni hanno un rischio più elevato e il rischio aumenta con l'età.

patrimonio genetico

Storia familiare di malattia: circa il 9-15% delle persone concancro alla prostataavere una storia familiare della malattia. Anche i padri, i figli o i fratelli di pazienti con cancro alla prostata avevano una maggiore probabilità di contrarre il cancro alla prostata rispetto a quelli senza una storia familiare rilevante.

Razza: gli afroamericani hanno l'incidenza più alta e gli asiatici sono inferiori.

Le diete ricche di grassi, in particolare i grassi insaturi, aumentano l'incidenza e la mortalità del cancro alla prostata.

Infiammazione e infezione: esiste una letteratura che afferma che lo sviluppo del cancro alla prostata è associato a una storia di malattie sessualmente trasmissibili o infiammazione cronica della prostata.

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I medici hanno anche detto che l'incidenza dicancro alla prostatanegli uomini nei paesi occidentali è maggiore che negli uomini asiatici. Sebbene non ci siano ricerche che possano spiegare chiaramente questo fenomeno, gli esperti sospettano che il colpevole sia probabilmente la differenza tra le diete orientali e occidentali!

Le diete ricche di grassi e le abitudini alimentari ad alto contenuto di carne rossa e lavorata possono causare danni al DNA e portare al cancro. Si ipotizza che a causa dell'occidentalizzazione della dieta cinese, il cancro alla prostata sia salito al quinto posto tra i primi 10 tumori negli uomini cinesi negli ultimi anni!

Gli ormoni maschili possono scatenare o aggravare il cancro alla prostata?

Ci sono molte voci secondo cui le persone che usano la medicina tradizionale cinese per il condizionamento dovrebbero anche fare attenzione alla medicina tradizionale cinese contenente ormoni maschili. Il medico ha sottolineato che, innanzitutto, è necessario chiarire che gli ormoni maschili si dividono in ormoni maschili "endogeni" prodotti dall'organismo e ormoni maschili "esogeni" integrati dal mondo esterno, ovvero il testosterone.

I medici affermano che al momento non ci sono prove chiare che l'elevazione endogenatestosteronecontribuisce direttamente allo sviluppo del cancro alla prostata. Ma negli anni '40, i ricercatori hanno scoperto che quando il testosterone negli uomini è diminuito, il lorocancro alla prostatala progressione è rallentata.

Si è riscontrato anche quel daretestosteroneai pazienti con cancro alla prostata ha peggiorato il loro cancro, quindi si è concluso che il testosterone promuove la crescita del cancro alla prostata. Ma negli ultimi anni, alcuni studi hanno scoperto che gli uomini con un basso livello di testosterone hanno un rischio maggiore di cancro alla prostata. Uno studio di meta-analisi del 2016 non ha trovato alcuna relazione tra i livelli di testosterone e il rischio di cancro alla prostata. Un altro studio retrospettivo ha mostrato che la terapia sostitutiva del testosterone per i pazienti con bassi livelli di testosterone non aumentava il rischio di cancro alla prostata, né peggiorava la situazione negli uomini a cui era stato diagnosticato.

Se la terapia con testosterone sia sicura per gli uomini con una storia di cancro alla prostata rimane una questione aperta e sono necessarie ulteriori ricerche. Le prove disponibili suggeriscono che la terapia con testosterone può essere sicura per alcuni uomini con bassi livelli di testosterone che hanno completato con successo il trattamento del cancro alla prostata e che sono a basso rischio di recidiva. Naturalmente, prima di integrare il testosterone, dovresti consultare un urologo per scoprire se è fattibile.

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Non esiste un modo definitivo per prevenire il cancro alla prostata, ma ci sono ancora alcune ricerche che dimostrano che scegliere una dieta sana a basso contenuto di grassi e ricca di frutta e verdura può aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata. Se vuoi ridurre il rischio di cancro alla prostata, la dottoressa Yuxin Chen consiglia di prendere in considerazione la possibilità di provare:

Dieta povera di grassi: mangia meno grassi trans e saturi e passa a grassi di alta qualità come noci, noci e pesce.

Mangia più frutta e verdura: la frutta e la verdura sono ricche di vitamine e sostanze nutritive che si ritiene riducano il rischio di cancro alla prostata. Gli studi hanno dimostrato che i pomodori cotti o trasformati sono ricchi di licopene antiossidante, che può rallentare la crescita delle cellule tumorali della prostata. Le verdure crocifere, come i broccoli, contengono anche composti vegetali che inibiscono le cellule tumorali e possono prevenire il cancro.

Soia: studi clinici hanno dimostrato che la soia può abbassare il PSA (antigene prostatico specifico).

Tè verde: gli uomini che hanno bevuto più tè verde avevano un rischio inferiore di cancro alla prostata, ma i ricercatori hanno anche notato che questi risultati devono essere testati in studi più ampi.

Evita la carne carbonizzata: friggere o grigliare la carne carbonizzata ad alte temperature può produrre composti che causano il cancro.

Caffè: studi clinici hanno dimostrato che bere da 4 a 5 tazze di caffè al giorno può ridurre il rischio di cancro alla prostata.

Polvere di estratto di caffè istantaneo e cistanche dei cinesi tradizionali

Il medico ha anche aggiunto che una revisione dell'anno scorso ha rilevato che una maggiore assunzione di caffè era associata a un minor rischio di cancro alla prostata, con un calo lineare significativo per ogni tazza di caffè aggiuntiva al giorno.