La stitichezza non è una questione da poco, è necessario conoscere questi pericoli

Nella vita, la stitichezza è una malattia comune e una malattia frequente. Da 15 a 20 anziani su 100 soffrono di stitichezza e le donne hanno maggiori probabilità di soffrirne rispetto agli uomini. Con l’aumentare dell’età, la prevalenza aumenta in modo significativo e la stitichezza può anche nascondere gravi rischi per la salute. In questa puntata parleremo di questo argomento.

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La stitichezza si riferisce a una diminuzione del numero di movimenti intestinali, difficoltà nella defecazione e feci secche e dure. Le persone normali hanno movimenti intestinali da 1 a 2 volte al giorno o una volta ogni 1 o 2 giorni. I pazienti affetti da stitichezza hanno meno di 3 movimenti intestinali a settimana e hanno difficoltà a defecare, con feci dure e in piccole quantità. La stitichezza è un sintomo comune. Circa 1/3 delle persone soffre di stitichezza, che influisce gravemente sulla qualità della vita.

I pericoli della stitichezza

Pericoli locali: una defecazione laboriosa a lungo termine può causare malattie rettali e anali, come emorroidi, ragadi anali, prolasso anale, ecc.

Pericoli sistemici: la difficoltà a defecare può facilmente causare malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, soprattutto negli anziani. L'aumento della pressione sanguigna può facilmente provocare ictus, infarto miocardico, ecc. Nei pazienti con insufficienza epatica, la stitichezza può anche causare il riassorbimento di sostanze nocive nel sangue, rendendo probabile l'insorgenza di encefalopatia epatica. La stitichezza cronica può svolgere un ruolo importante nello sviluppo del cancro del colon-retto, delle malattie del seno, del morbo di Alzheimer e di altre malattie. La stitichezza a lungo termine può anche influenzare la qualità della vita e causare oneri mentali e psicologici.

cause di stitichezza

Malattie funzionali: come disturbo della coordinazione muscolare del pavimento pelvico, debolezza dei muscoli addominali, disfunzione dello sfintere anale interno, disturbo fisiologico dello sfintere, rettocele, malattia del sistema nervoso enterico e squilibrio della flora intestinale, che influenzano la funzione di defecazione del corpo, portando alla stitichezza.

Malattie organiche: malattie intestinali (tumori del colon-retto, diverticoli, chirurgia del colon-retto, volvolo, prolasso rettale, emorroidi, ragadi anali, fistole anali, ecc.), malattie endocrine e metaboliche (diabete, ipotiroidismo, paratiroidismo, ecc.) Ipertiroidismo, acqua ed elettroliti malattie renali croniche, uremia, ecc.), malattie neurologiche (neuropatia autonomica, malattia cerebrovascolare, demenza, sclerosi multipla, morbo di Parkinson, ecc.) e malattie muscolari (dermatomiosite, sclerodermia, ecc.) colpisce la funzione di defecazione del corpo e porta alla stitichezza.

Effetti dei farmaci: stitichezza causata da alcuni farmaci (oppioidi, compresse di calcio, farmaci antipertensivi, antagonisti degli ioni calcio, ecc.).

Altri fattori: anche le emozioni negative come stress, ansia e depressione possono portare alla stitichezza.

Come trattare la stitichezza

La stitichezza organica dovrebbe essere trattata attivamente per la malattia di base, come emorroidi, ragadi anali, diabete, tumori del colon-retto, ecc.

Per la stipsi indotta da farmaci, l’effetto del farmaco deve essere annullato e il farmaco deve essere sospeso o sostituito con altri farmaci.

La stitichezza funzionale richiede un trattamento globale individualizzato in base al grado e alla causa della stitichezza per ripristinare la normale defecazione.

I metodi di trattamento completi comprendono il trattamento farmacologico, l'intervento sullo stile di vita e sulla dieta, il trattamento psicologico, il trattamento chirurgico e altri metodi.

Prevenzione della stitichezza

Modifica la tua dieta: sviluppa l'abitudine di mangiare in tempo. Evita di essere troppo raffinato nella tua dieta. Mangia più verdura, frutta, cereali integrali e altri alimenti ricchi di vitamine e fibre per mantenere le feci lisce e lisce.

Ricostituire l'acqua in tempo: bere abbastanza acqua ogni giorno. Non aspettare di avere sete per bere acqua. Una quantità sufficiente di acqua aiuterà lo scarico tempestivo delle feci.

Esercizio moderato: l’esercizio fisico è utile per accelerare la circolazione sanguigna, migliorare la congestione pelvica, promuovere la motilità gastrointestinale e prevenire la stitichezza.

Sviluppare buone abitudini di defecazione: sviluppare l'abitudine di defecare regolarmente, stabilire un riflesso condizionato della defecazione, defecare nel momento in cui si sente il bisogno di defecare, non tollerare la defecazione, non defecare per troppo tempo e non usare una forza eccessiva.

Mantieni buone abitudini di lavoro e di riposo: organizza la tua vita e il tuo lavoro in modo ragionevole, vai a letto in orario, non alzarti fino a tardi e concilia lavoro e riposo.

Mantenere il buon umore: troppo stress può portare alla stitichezza. Dovresti prestare attenzione per alleviare lo stress e mantenere il tuo umore confortevole.

Evitare l'abuso di farmaci: non abusare di farmaci come i lassativi per evitare la dipendenza dalla droga e gli effetti collaterali dei farmaci.

Trattamento tempestivo delle malattie correlate: le malattie che possono causare stitichezza, come malattie perianali, malattie neurologiche, ecc., dovrebbero essere trattate in tempo per prevenire l'insorgenza di stitichezza.

Medicina naturale a base di erbe per alleviare la stitichezza-cistanche

Cistanche è un genere di piante parassite che appartiene alla famiglia delle Orobanchaceae. Queste piante sono note per le loro proprietà medicinali e vengono utilizzate da secoli nella medicina tradizionale cinese (MTC). Le specie Cistanche si trovano prevalentemente nelle regioni aride e desertiche della Cina, della Mongolia e di altre parti dell'Asia centrale. Le piante di Cistanche sono caratterizzate dai loro steli carnosi e giallastri e sono molto apprezzate per i loro potenziali benefici per la salute. Nella MTC, si ritiene che la Cistanche abbia proprietà toniche ed è comunemente usata per nutrire i reni, aumentare la vitalità e supportare la funzione sessuale. Viene anche utilizzato per affrontare problemi legati all'invecchiamento, all'affaticamento e al benessere generale. Sebbene la Cistanche abbia una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale, la ricerca scientifica sulla sua efficacia e sicurezza è continua e limitata. Tuttavia, è noto che contiene vari composti bioattivi come glicosidi feniletanoidi, iridoidi, lignani e polisaccaridi, che possono contribuire ai suoi effetti medicinali.

Wecistanche'spolvere di cistanza, compresse di cistanza, capsule di cistanzae altri prodotti vengono sviluppati utilizzandodesertocistanocome materie prime, che hanno tutte un buon effetto sull'alleviare la stitichezza. Il meccanismo specifico è il seguente: si ritiene che la Cistanche abbia potenziali benefici per alleviare la stitichezza in base al suo uso tradizionale e ad alcuni composti che contiene. Sebbene la ricerca scientifica specifica sugli effetti della Cistanche sulla stitichezza sia limitata, si ritiene che abbia molteplici meccanismi che potrebbero contribuire al suo potenziale per alleviare la stitichezza. Effetto lassativo: la Cistanche è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale cinese come rimedio contro la stitichezza. Si ritiene che abbia un lieve effetto lassativo, che può aiutare a favorire i movimenti intestinali e indurre la stitichezza. Questo effetto può essere attribuito a vari composti presenti inCistanche, come i glicosidi feniletanoidi e i polisaccaridi. Inumidire l'intestino: in base all'uso tradizionale, si ritiene che la Cistanche abbia proprietà idratanti, mirate specificamente all'intestino. Promuovere l'idratazione e la lubrificazione dell'intestino può aiutare ad ammorbidire gli organi e facilitare il passaggio, alleviando così la stitichezza. Effetto antinfiammatorio: la stitichezza può talvolta essere associata ad un'infiammazione del tratto digestivo. Cistanche contiene alcuni composti, tra cui glicosidi feniletanoidi e lignani, che si ritiene abbiano proprietà antinfiammatorie. Riducendo l’infiammazione nell’intestino, può aiutare a migliorare la regolarità del movimento intestinale e ad alleviare la stitichezza.