Bere il tè della salute sbagliato può anche danneggiare la tua salute! Come bere per essere davvero in salute

Il tè della salute è popolare tra gli amanti della salute di tutte le età per la sua praticità e facilità di preparazione. Tuttavia, questi tè salutari preparati con medicine tradizionali cinesi hanno l'efficacia e la parzialità delle medicine tradizionali cinesi. Pertanto, è necessario distinguere i sintomi prima di berli. Bere quelli sbagliati sarà effettivamente dannoso per il corpo. Quindi, come bere un tè sano?

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Bacche di Goji e tè al crisantemo

Il tè al crisantemo Lycium barbarum è dolce e rinfrescante, entra nel meridiano del fegato e migliora la vista. Il crisantemo è di natura leggermente fredda e ha l'effetto di eliminare il calore e disintossicare. Lycium barbarum ha proprietà medicinali calmanti, nutre il fegato e migliora la vista. I due immersi nell'acqua hanno un buon effetto di schiarire la testa ed eliminare il fuoco e hanno un certo effetto terapeutico sull'insonnia e il mal di testa causati dal freddo del vento, dalla pressione alta. Tuttavia, a causa della natura fredda del crisantemo, non è adatto a persone con carenza di milza e stomaco, carenza di yang e forte umidità.

Tè alla rosa

Il tè alla rosa ha le funzioni di lenire il fegato e regolare il qi, favorire la circolazione sanguigna, alleviare il dolore e abbellire il viso. È più adatto alle donne e ha anche un buon effetto sui pazienti con ipertensione. Puoi usare acqua bollente per preparare 3 ~ 5 rose secche ogni giorno, oppure metterle in Aggiungi giuggiola o bere con tè nero o tè verde secondo la costituzione.

Tuttavia, il tè alla rosa contiene molti acidi tannici, che si combinano con le proteine ​​del cibo per formare proteine ​​dell'acido tannico che non sono facili da digerire e assorbire, il che può portare a stitichezza, quindi le persone con stitichezza non dovrebbero berlo. Inoltre, il tè alla rosa è una calda bevanda a base di erbe. Non berlo per chi ha carenza di yin e calore eccessivo. Bere troppo può facilmente portare all'aggravamento del fuoco yin.

Tè alla giuggiola Longan

I datteri rossi sono caldi in natura e dolci nel gusto, rinvigoriscono la parte centrale e apportano benefici al qi, nutrono il sangue e calmano i nervi. È usato per il trattamento adiuvante di milza e stomaco deboli, anemia e raffreddore, perdita di appetito, affaticamento, perdita di liquidi corporei, palpitazioni e insonnia. Longan è sangue caldo e nutriente e calma i nervi, rafforza il cervello e nutre il cuore e la milza e ha un buon effetto su insonnia, palpitazioni, nevrastenia, perdita di memoria, anemia, ecc. La combinazione dei due svolge il ruolo dei diritti , adatto a persone con qi e sangue insufficienti.

Tuttavia, la carne di longan è calda ed è facile arrabbiarsi dopo averla mangiata. Si raccomanda che il guscio di longan possa essere rotto e messo a bagno insieme quando si prepara il tè, il che può neutralizzare la rabbia provocata dal consumo della carne di longan. Inoltre, il tè longan e la giuggiola rossa contengono un alto contenuto di zucchero naturale, che non è adatto a pazienti con distensione addominale, iperacidità e diabete.

Tè al caprifoglio

Il caprifoglio è freddo in natura, dolce nel gusto e ha gli effetti di eliminare il calore e disintossicare e disperdere il calore del vento. Poiché il tè al caprifoglio è relativamente freddo, non è consigliabile berlo a lungo per le persone con altre costituzioni, ad eccezione delle persone con rabbia forte e rabbia frequente. I pazienti con dismenorrea e quelli con una costituzione carente dovrebbero evitare di prenderlo il più possibile. Inoltre, la maggior parte dei pazienti con mal di gola appartiene al fuoco virtuale e il caprifoglio viene utilizzato principalmente per trattare il fuoco reale. Pertanto, si consiglia a tali pazienti di bere invece liquirizia cruda in acqua.

tè alla menta

La menta piperita è fresca in natura e pungente nel gusto e ha l'effetto di disperdere il vento e dissipare il calore e schiarire la testa. Indicazioni di vento caldo freddo, mal di testa, occhi rossi, mal di gola e così via. La menta piperita non è generalmente raccomandata per essere usata da sola, deve essere usata in combinazione con altri materiali medicinali. Inoltre, la carenza di yin e l'iperattività di yang, la secchezza del sangue e la carenza fisica e l'eccessiva sudorazione non dovrebbero essere prese.

Tè alla cistanche

Il tè Cistanche può rinvigorire lo yang dei reni, ricostituire l'essenza e il sangue, inibire la comparsa dei sintomi della "carenza di Yang" e prevenire la perdita di peso. Il tè Cistanche può prevenire e curare efficacemente malattie come la carenza renale e l'impotenza negli uomini, le emissioni notturne, l'eiaculazione precoce, le mestruazioni irregolari, l'amenorrea e l'infertilità nelle donne. La cannella agli agrumi ha la reputazione di "ginseng del deserto" ed è la medicina di più alto grado tra più di 60 tipi di medicine cinesi toniche trovate in Cina. Contiene molti aminoacidi, cisteina, vitamine e minerali. , corpo cavernoso e altri organi sessuali hanno un grande effetto tonificante, l'impotenza, l'eiaculazione precoce è ancora più immediata, soddisfatta come un dio. Il tè Cistanche può essere utilizzato per insufficienza renale, impotenza, emissione notturna, eiaculazione precoce, dolore freddo alla vita e alle ginocchia e muscoli e ossa deboli. Per il trattamento dell'impotenza dovuta a insufficienza renale, emissione notturna, eiaculazione precoce, ecc., è combinato con Rehmannia glutinosa, semi di cuscuta e carne di corniolo. È adatto a uomini con funzione sessuale in declino; donne con mestruazioni irregolari, infertilità, intorpidimento degli arti, dolore alla vita e al ginocchio; persone anziane con una costituzione debole, pazienti ipertesi e stitichezza.

Bere il tè giusto è salutare

Bere il tè dovrebbe prestare attenzione alla forma fisica e ai metodi. Solo quando lo bevi correttamente, il tè può svolgere un vero ruolo di preservazione della salute. Conosci il seguente buon senso sul bere il tè?

Fare attenzione a non surriscaldare l'acqua quando si beve il tè. La temperatura dell'acqua per bere il tè è molto importante. La temperatura dell'acqua del tè dovrebbe essere compresa tra 56 e 60 gradi, il che è più benefico per la salute. Se la temperatura dell'acqua è troppo alta, la mucosa esofagea è soggetta a danni termici cronici, che aumentano il rischio di cancro dopo un danno a lungo termine. Soprattutto per le persone a cui piace fumare e bere, se bevono tè caldo (sopra i 65 gradi), danneggerà la capacità dell'esofago di resistere alle tossine di alcol e nicotina e avrà un rischio maggiore di cancro.

La quantità giornaliera di tè dovrebbe essere controllata a circa 12 grammi. In generale, per le persone sane che hanno l'abitudine di bere il tè, il consumo giornaliero di tè può essere di circa 12 grammi, ed è più appropriato prepararlo in 3 o 4 volte. Le persone che amano bere il tè e hanno una dieta grassa possono aumentarlo in modo appropriato; le donne incinte, i bambini e le persone con nevrastenia e tachicardia dovrebbero bere meno tè o non bere tè.

Bere il tè deve essere diverso da persona a persona e di volta in volta. Le persone con costituzioni diverse bevono tè diversi. Il tè non fermentato (tè verde come Longjing, Biluochun, Maojian, ecc.) ha la funzione di eliminare il calore, la diuresi e promuovere i fluidi corporei, ma a causa della sua freddezza, non è adatto a persone con stomaco freddo o malattie croniche dello stomaco. E il tè semi-fermentato (tè verde come Tieguanyin, tè Oolong, ecc.), il tè completamente fermentato (tè nero) e il vecchio tè post-fermentato (tè scuro, tè Pu'er) hanno le funzioni di digestione e ristagno, aiutare la digestione, rinfrescare, ecc. Questi tè hanno un gusto calmo. , più adatto per la maggior parte delle persone.

Naturalmente, quale tè bere dipende non solo dalla forma fisica ma anche dalle abitudini. Anche se la costituzione non è adatta, se ti piace bere qualche tipo di tè, puoi berne un po' in piccole quantità e correttamente.

Anche bere il tè dovrebbe corrispondere alla stagione. In primavera e in estate, puoi bere tè verde e tè oolong, che possono eliminare il calore e alleviare il caldo. In autunno e in inverno, è adatto bere tè nero o tè Pu-erh. Questi due tipi di tè sono di natura calda e possono svolgere un ruolo nella difesa dal freddo.

I seguenti quattro tipi di persone non dovrebbero bere il tè

1. Le persone deboli non dovrebbero bere il tè (soprattutto il tè verde). Per i pazienti con ulcere gastriche, la teofillina nel tè influenzerà la secrezione di acido gastrico, influenzerà la guarigione dell'ulcera e aggraverà la condizione.

2. Le persone con stitichezza non dovrebbero bere il tè. Perché sostanze come l'acido tannico e la caffeina nel tè possono ridurre la secrezione di succhi digestivi nel tratto gastrointestinale e allo stesso tempo avere un effetto astringente, rallentare la peristalsi intestinale e indurre stitichezza. Le persone con costipazione a lungo termine dovrebbero bere il tè con cautela.

3. I bambini e le donne incinte non dovrebbero bere il tè. Poiché il tè contiene molti acidi tannici, può influenzare l'assorbimento del corpo di calcio, ferro e altri nutrienti e può influenzare la crescita e lo sviluppo di feti e bambini.

4. Le persone che assumono farmaci non dovrebbero bere il tè. L'acido tannico nel tè si combina con farmaci contenenti vari ioni metallici o alcaloidi nello stomaco per formare composti insolubili. Se bevi troppo tè dopo aver assunto il farmaco, ciò influirà sull'assorbimento del farmaco. (People's Health Network in modo completo da China Traditional Chinese Medicine News, China Women's News)

per ulteriori informazioni:ali.ma@wecistanche.com