Ghasemi-2023-White Noise e la sua potenziale app Parte 2

Come parte del processo di screening, gli studi sull’estinzione/estinzione del clima, il tempo, i cambiamenti climatici e gli ecosistemi sono stati esclusi dalla considerazione.

Man mano che il clima cambia, anche il nostro ambiente cambia costantemente. Aumenti o diminuzioni della temperatura, cambiamenti dell'umidità dell'aria, ecc. influenzeranno le normali funzioni del nostro corpo e avranno un impatto sulla funzione del nostro cervello. Questi effetti avranno inevitabilmente un certo impatto sulla nostra memoria, ma non sono negativi. Alcuni esperimenti hanno dimostrato che un cambiamento climatico moderato può migliorare la nostra memoria.

Gli esperimenti dimostrano che temperatura e umidità adeguate possono migliorare la nostra memoria. Se l’ambiente è troppo caldo o troppo secco, ci farà sentire stanchi e a disagio, influenzando il normale funzionamento del nostro cervello. Temperature e umidità moderate possono mantenere il nostro corpo a proprio agio e aiutarci a concentrarci meglio. Tutti questi fattori aiutano a rafforzare la memoria a lungo e a breve termine, rendendoci più facile ricordare e apprendere nuove informazioni.

Inoltre, il cambiamento climatico influenza anche la nostra vita quotidiana, stimola la nostra preoccupazione per l’ambiente ecologico e rafforza il nostro senso di responsabilità sociale. Iniziative come la protezione dell’ambiente, la riduzione dei rifiuti e il risparmio energetico non solo aiutano a frenare gli effetti del cambiamento climatico, ma hanno anche un impatto positivo sul nostro cervello. L’attuazione di queste misure richiede la nostra azione e creatività, che ci aiuteranno a esercitare il nostro cervello e a migliorare la nostra autostima e la qualità psicologica.

In breve, un cambiamento climatico appropriato può migliorare la nostra condizione fisica e la funzione cerebrale, aiutandoci a imparare e a ricordare meglio. Naturalmente, qualsiasi cambiamento avrà un certo impatto su di noi, ma dobbiamo solo affrontare e gestire attivamente questi impatti per mantenere un corpo sano e una mentalità positiva. Si può vedere che abbiamo bisogno di migliorare la memoria, e la Cistanche deserticola può migliorare significativamente la memoria, perché la Cistanche deserticola può anche regolare l'equilibrio dei neurotrasmettitori, come ad esempio aumentare i livelli di acetilcolina e i fattori di crescita. Queste sostanze sono molto importanti per la memoria e l'apprendimento. Inoltre, la carne può anche migliorare il flusso sanguigno e promuovere l’apporto di ossigeno, il che può garantire che il cervello riceva nutrienti ed energia sufficienti, migliorando così la vitalità e la resistenza del cervello.

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Inoltre, non sono stati esaminati studi su argomenti quali l'analisi computerizzata della stabilità stocastica delle strutture meccaniche guidate dal WN, l'estrazione del rumore colorato dai segnali WN e la fornitura di algoritmi sofisticati per generare o analizzare WN.

Non abbiamo esaminato studi che valutassero il WN come fonte di rumore per valutarne gli effetti sull'udito umano o animale (superiore a 90 dB), come (15,16).

Dopo il riepilogo e la selezione tra 120 articoli in testo completo, 33 articoli sono stati inclusi nello studio in base a criteri di inclusione ed esclusione. Tre di queste erano recensioni, brevi relazioni e lettere all'editore.

Altri articoli valutano l'uso di WN in diversi contesti con esperimenti originali, quasi-esperimenti o studi interventistici.

Per qualificarsi, gli articoli dovevano includere almeno un caso di come il WN ha influenzato un particolare risultato o la sua applicazione, come il sonno, l'apprendimento, la memoria, il mascheramento del rumore, la stimolazione verbale, le funzioni cognitive, il trattamento dell'acufene, l'ansia, lo stress, il sollievo dal dolore e la percezione. , miglioramento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e della risonanza stocastica (SR), ecc.

Estrazione dati

Ogni articolo idoneo per l'inclusione nello studio e che discuteva alcune applicazioni o effetti della WN è stato valutato in base a 4 criteri (tipo di studio, partecipanti, fonte e ambito) per estrarre informazioni.

Gli autori hanno analizzato ciascuno di questi criteri separatamente, mentre un altro autore ha esaminato l'accuratezza di ciascuna valutazione durante il processo di revisione. Attraverso questo processo è stato raggiunto un accordo su ciascuno degli articoli.

Informazioni dettagliate sui criteri per ciascuno studio sono fornite nelle tabelle 1-4. Dopo aver analizzato i risultati, sono state discusse le potenziali applicazioni del rumore bianco nelle scienze della medicina del lavoro.

Revisione e risultati della letteratura

Le tabelle da 1 a 4 riassumono le presentazioni categoriche dei fattori studiati come tipo di studio, soggetti, fonte del generatore WN, intensità di decibel, ambito di applicazione e risultati relativi agli effetti WN.

Dei 33 studi esaminati, il 18,2% ha coperto gli anni prima del 2000, il 15,2% ha coperto gli anni tra il 2000 e il 2010 e il 66,7% ha coperto gli anni dal 2010 al 2020. Questo argomento indica un crescente interesse per WN tra i ricercatori nell'ultimo decennio, in particolare dal punto di vista degli ambiti applicativi esaminati.

Inoltre, l’87,8% degli studi studiati ha utilizzato approcci sperimentali-interventistici con studi clinici, il 9% ha utilizzato quasi-esperimenti e solo uno (3%) è stato rivisto. Il numero dei partecipanti agli studi variava da 2 a 167. I partecipanti variavano in età, dai neonati di 2-un giorno agli adulti.
Tra i partecipanti c'erano bambini, studenti, adulti sani, persone con ADHD, disturbi dello spettro autistico, disturbo di panico, disturbo dell'acufene, malattie cardiovascolari e pazienti ricoverati. È stato condotto un solo studio sugli animali, sui macachi. Diversi generatori audio sotto forma di dispositivi e software eseguiti su Windows hanno prodotto WN a diverse intensità da 50 a 86 decibel.

A seconda dello scopo degli studi e delle caratteristiche fisiche disponibili, ciascun generatore audio ha prodotto WN nella gamma di frequenza desiderata. In alcuni studi, i suoni registrati delle onde del mare e della pioggia sono stati utilizzati come fonte di WN. Sulla base della classificazione generale, la gamma di applicazioni della voce bianca può essere suddivisa in quattro categorie, discusse di seguito.

Rumore bianco e sonno
I risultati degli studi sul sonno e sul WN, che rappresentano il 15,2% degli studi, sono riassunti nella Tabella 1. Il rumore bianco (da 50 a 75 dB) ha dimostrato effetti positivi e migliorativi sul ciclo di sonno e veglia dei partecipanti in tutti gli studi in cui è stato utilizzato come intervento(17-21).

Come risultato di questi studi e del confronto tra gruppi target e di controllo, WN si è dimostrato efficace nel ridurre il numero di risvegli dei bambini durante il sonno notturno, nel migliorare la qualità del sonno e nell'aiutarli a dormire meglio.

I bambini con ASD hanno anche riferito meno ritardi nell'inizio del sonno e meno risvegli notturni in seguito a questo intervento (20). Nel frattempo, uno studio condotto su adulti sani ha rilevato che quando si utilizza il WN, la differenza tra il rumore di fondo e il rumore di picco diminuisce, aumentando la soglia di eccitazione nelle persone rispetto al rumore.

Di conseguenza, porta ad un sonno completo e ad una minore eccitazione durante il sonno (21). In breve, la WN è un intervento promettente per migliorare il sonno che può essere ulteriormente studiato.

Rumore bianco e mascheramento del rumore

WN maschera efficacemente i toni puri e il parlato già negli anni '50. Il rumore di mascheramento è l'aggiunta di un suono naturale o artificiale a un ambiente per mascherare i suoni indesiderati.

Tra le proprietà più critiche di WN c'è il mascheramento del rumore, applicato in molti settori come migliorare l'ambiente di lavoro, migliorare il sonno, aumentare la privacy, controllare il rumore fastidioso, trattare alcuni disturbi e indurre un senso di calma e comfort e altre questioni.

Anche la negatività del mismatch (MMN) e le relative modifiche del dominio sono state esaminate utilizzando il mascheramento WN. L'ampiezza della MMN è ridotta significativamente sotto il mascheramento del WN controlaterale (22).

L'uso più comune del mascheramento WN per i pazienti affetti da acufene è quello di mascherare i suoni che sentono nelle orecchie. L'acufene è una forma di disturbo udibile senza alcuna fonte sonora esterna.

Nella sua spiegazione, l'acufene si verifica esclusivamente come risultato dell'attività del sistema nervoso, senza alcuna attività meccanica o vibrazionale nella coclea e senza alcuno stimolo esterno (23). L’unico studio su WN e acufene nel 2017 disponibile durante il periodo di studio era uno studio trasversale su 110 pazienti adulti con acufene (24), che era uno studio interventistico.

L'ipotesi di questo studio era basata su risultati precedenti che mostravano che molti pazienti con acufene rispondevano meglio ai suoni esterni con una frequenza simile all'acufene. I risultati di questo studio hanno dimostrato l'ipotesi di cui sopra, ovvero che è necessaria una minore intensità per coprire l'acufene quando il rumore utilizzato per mascherarlo è il più vicino possibile alla frequenza dell'acufene. Inoltre, i pazienti con acufene a bassa frequenza richiedono una maggiore intensità quando utilizzano la banda stretta ad alta frequenza e il WN rispetto a quelli con acufene ad alta frequenza (24).

Rumore bianco e funzione cognitiva

Gli studi relativi al WN e alle funzioni cognitive sono stati esaminati in due gruppi. Come gruppo, il primo gruppo di studi si è concentrato su vari aspetti della funzione cognitiva (33,4% degli studi), mentre il secondo gruppo si è concentrato sull'uso del WN per migliorare la condizione dei pazienti con ADHD (24,2% degli studi); i risultati riportati nelle tabelle 2 e 3.

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