Il danno renale è irreversibile! Abitudini alimentari malsane stanno distruggendo i tuoi reni

Molte persone sanno che l'"uremia" è una malattia molto grave e difficile da curare, ma non capiscono bene cosa sia la "malattia renale cronica" (CKD). Uremia non è così "fuori portata", è l'esito del peggioramento della malattia renale cronica a uno stadio avanzato. E dietro CKD, ci sono alcuni "assassini invisibili" che non ci siamo resi conto stanno alimentando le fiamme e stanno lentamente distruggendo i nostri reni...

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La notizia che "il ragazzo beveva 3 bottiglie di Coca al giorno e soffriva di uremia" ha attirato l'attenzione della gente. Si dice che a questo giovane imprenditore, noto come "Brother Coke", di solito piaccia bere Coca Cola come acqua, almeno due o tre bottiglie al giorno, e gli fu diagnosticata un'uremia avanzata all'età di 24 anni. Forse bere cola non è così terribile, ma non c'è dubbio che bere molta cola per lungo tempo non fa bene alla salute e può causare danni cronici ai reni.

mettere in guardia! Abitudini alimentari malsane possono distruggere i tuoi reni

La malattia renale cronica è una malattia causata da danni ai glomeruli e ai tubuli renali causati da diversi motivi e le sue manifestazioni cliniche sono proteinuria, ematuria, edema, ipertensione e danni alla funzione renale. Tra questi, la proteinuria è uno degli indicatori clinici più importanti di malattie renali come la nefrite cronica, la sindrome nefrosica e la nefropatia diabetica, ed è anche un fattore prognostico chiave per la malattia renale cronica. Abitudini alimentari malsane possono essere strettamente correlate ai principali fattori prognostici che portano alla malattia renale cronica, e si può dire che sia l'ultimo fattore dietro le quinte nell'indurre la malattia renale cronica!

I ricercatori dell'ospedale universitario di Kanazawa in Giappone hanno condotto uno studio di coorte retrospettivo per esplorare la relazione tra cattive abitudini alimentari e l'insorgenza di proteinuria, un fattore prognostico chiave nella malattia renale cronica. Risultati della ricerca rilevanti sono stati pubblicati su Nutrients [1].

In questo studio, il team di ricerca ha intervistato pazienti di età superiore ai 40 anni (più di 26,000 persone) sottoposti a esami medici annuali nella città di Kanazawa tra il 1998 e il 2014. I partecipanti sono stati seguiti per una media di 3,4 anni, e malsane L'impatto delle abitudini alimentari sulla malattia renale cronica e le abitudini alimentari non salutari sono definite come segue:

● Cena tardiva (andare a letto entro 2 ore dal pasto 3 o più volte a settimana);

● saltare la colazione 3 o più volte a settimana;

● mangiare velocemente (mangiare più velocemente di altre persone della stessa età);

● Cena (dopo cena 3 o più volte a settimana).

I risultati hanno mostrato che i partecipanti che hanno cenato tardi e saltato la colazione avevano un rischio significativamente più elevato di episodi di proteinuria (p=0.016 e p=0.016, rispettivamente). Il consumo veloce e gli spuntini notturni non erano associati a un aumento del rischio di episodi di proteinuria (p=0.994 e p=0.222, rispettivamente).

Si può vedere che cattive abitudini alimentari possono aumentare il rischio di proteinuria. Se continui a mangiare in modo malsano per molto tempo, il problema del danno renale causato da esso non è semplice come la proteinuria!

Il danno renale è irreversibile! Fattori causali guarda qui

Vale la pena notare che il danno renale è irreversibile! Pertanto, è fondamentale comprendere i fattori che inducono il danno renale e adottare misure preventive in tempo. Precedenti studi hanno evidenziato che i principali fattori che possono indurre danno renale sono i seguenti:

1. Obesità: molte indagini epidemiologiche hanno rilevato che rispetto alle persone non obese, le persone obese hanno una percentuale più elevata di nefropatia e uremia di nuova insorgenza. Le complicazioni causate dall'obesità porteranno a danni ai reni, fibrosi e infine CKD;

2. Ipertensione: la prevalenza della malattia renale cronica tra le persone con ipertensione è del 27,1%. Danno ischemico alla glomerulosclerosi, che alla fine porta a compromissione della funzionalità renale [2];

3. Iperlipidemia: l'iperlipidemia è una complicanza comune dei pazienti con insufficienza renale cronica. L'iperlipidemia può causare danno endoteliale capillare renale in pazienti con anamnesi, con conseguente aumento della permeabilità delle pareti dei vasi sanguigni. L'iperlipidemia persistente può favorire e aggravare l'insufficienza renale. Processo di fibrosi [3].

4. Diabete: secondo le statistiche, la probabilità di proteinuria di nuova insorgenza nei pazienti con diabete di tipo 2 è del 3,1% ogni anno e la percentuale di pazienti con diabete di tipo 2 complicato da malattia renale cronica nel mio paese può raggiungere il 64%. per cento . Nella fase iniziale della nefropatia diabetica, la microalbumina appare nelle urine, ma una volta che entra nel periodo di proteinuria massiccia, la velocità di progressione verso la malattia renale allo stadio terminale è circa 14 volte quella di altre malattie renali.

Oltre ai suddetti fattori, anche l'alto contenuto di acido urico, il fumo e l'uso indiscriminato di droghe e prodotti per la salute possono indurre CKD.

Non ignorare la malattia renale cronica, la diagnosi precoce è la chiave!

Sebbene lo sviluppo della CKD non sia particolarmente rapido, una comprensione precoce delle conoscenze relative alla malattia può prevenire e rilevare precocemente la CKD, controllando così efficacemente la progressione della malattia e migliorando i sintomi clinici. Clinicamente, la malattia renale cronica può essere suddivisa in fasi iniziali, intermedie e tardive e le manifestazioni della malattia renale cronica nelle diverse fasi sono diverse.

Si può vedere che quando si soffre di CKD, se non vengono curati in tempo, la loro funzione renale si deteriorerà gradualmente e questo danno è irreversibile. Col passare del tempo, i pazienti con CKD sperimenteranno edema al polpaccio, pressione sanguigna elevata, affaticamento, proteinuria, ematuria, indicatori elevati di azoto ureico nel sangue, ecc., E la loro condizione si deteriorerà gradualmente e il risultato finale del deterioramento è "uremia".

Inoltre, negli ultimi anni, è stata prestata sempre maggiore attenzione alla relazione tra l'eziologia della malattia renale cronica e gli esiti avversi. Le linee guida KDIGO (Kney Disease Outcomes Improvement Global Organization) del 2012 hanno sottolineato che con l'aumentare dello stadio dell'albuminuria, i rischi di mortalità per tutte le cause, mortalità cardiovascolare e danno renale acuto nei pazienti con CKD aumentano di conseguenza. Pertanto, sono state aggiunte le linee guida KDIGO basate sulle linee guida "Kidney Disease Outcome Quality Initiative" della National Kidney Foundation del 2002 e due nuovi indicatori di stadiazione: eziologia e albuminuria [4].

Si può vedere che alcune malattie legate ai reni non sono "prive di sintomi". Il corpo può rivelare alcune informazioni, come cambiamenti anomali nel volume delle urine, sonnolenza inspiegabile, edema nel corpo, pressione sanguigna elevata, ecc. Questi sono alcuni dei sintomi della malattia renale cronica. Sintomi tipici. Se queste informazioni possono essere acquisite in tempo, ritarderanno la progressione della malattia e miglioreranno la qualità della vita.

Per riassumere, nella vita quotidiana, mangia sano, fai esercizio fisico in modo ragionevole, lavora e riposa normalmente e mantieni un buon umore. Questo non solo può evitare i rischi di obesità, ipertensione e diabete, ma protegge anche i nostri reni. Dopotutto, il danno renale è irreversibile!

Cistanche è l'erba migliore per le malattie renali

Cistanche è un integratore a base di erbe utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese per trattare problemi ai reni. Si ritiene che migliori la funzione renale aumentando il flusso sanguigno e riducendo l'infiammazione nei reni. La cistanche è anche ricca di antiossidanti che possono aiutare a proteggere i reni dai danni causati dai radicali liberi, molecole instabili che possono portare a danni cellulari e malattie croniche, comprese le malattie renali. Inoltre, la cistanche contiene glicosidi che hanno dimostrato di avere un effetto protettivo sui reni regolando il sistema immunitario e riducendo l'incidenza del danno renale causato dall'autoimmunità. Nel complesso, mangiare cistanche può essere utile per le malattie renali perché ha un effetto positivo sulla funzione renale, riduce l'infiammazione e protegge i reni dai danni causati dallo stress ossidativo e dall'autoimmunità. Tuttavia, è importante notare che la cistanche non deve essere utilizzata come sostituto del trattamento medico prescritto da un operatore sanitario.

Riferimenti:

[1] Tokumaru T , Toyama T , Hara A , et al. Associazione tra abitudini alimentari malsane e insorgenza di proteinuria in una popolazione generale giapponese: uno studio di coorte retrospettivo [J]. Nutrienti, 2020, 12(9):2511.

[2] Zhang Xiaoguang, Wang Niansong. Progressi della ricerca sui fattori di rischio della malattia renale cronica [J]. Rivista di medicina pratica, 2007,23(23):3641-3643;

[3] Wen Jilan, Wang Fengxian, ecc. Studio epidemiologico sulla malattia renale cronica negli adulti urbani nella contea di Youyu, provincia di Shanxi [J]. Rivista cinese di nefrologia, 2010, 26(2): 99-104.

[4]Levey AS, de Jong PE, Coresh J, et al. La definizione, la classificazione e la prognosi della malattia renale cronica: un rapporto della KDICO Controversies Conference[J].Kidney Int.2011.80:17-28.