Il nefrologo ricorda di stare lontano da questi 3 tipi di cibo

Perché la gotta è complicata da insufficienza renale?

Livelli troppo elevati di acido urico possono aumentare l'urato e causare infiammazione glomerulare. Inoltre, una grande quantità di acido urico entra nei tubuli renali, che bloccherà i tubuli renali, causando idronefrosi e insufficienza renale nei casi più gravi. Soffrendo di gotta, non solo non evita di mangiare, ma mangia e bevi, l'acido urico nel corpo è troppo alto e nel tempo appariranno tali conseguenze.

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La gotta può essere presente anche quando si verifica una di queste 4 condizioni:

1. C'è un dolore lacrimale o simile a un coltello in una singola articolazione e, allo stesso tempo, l'articolazione ha sintomi come arrossamento, gonfiore, calore e dolore;

2. Attacchi nel cuore della notte o al mattino, con piedi gonfi, mal di schiena e altri sintomi, che raggiungono il picco dopo alcune ore;

3. Dopo aver bevuto, bevuto una zuppa densa, mangiato frutti di mare, ecc., ci sarà dolore o dolore dopo la fatica e il freddo;

4. Ha una storia di attacchi simili che si risolvono spontaneamente entro pochi giorni o settimane.

I pazienti con acido urico alto non dovrebbero toccare questi 3 alimenti

1. Birra e frutti di mare

Birra e frutti di mare sono meglio degli dei viventi! Ma gli attacchi di gotta sono un'altra storia. L'alcol contenuto nella birra stimolerà la produzione di acido lattico, con conseguente eccesso di acido urico; e la birra stessa contiene molte purine, che possono aumentare il livello di acido urico. Sebbene i frutti di mare siano ricchi di sostanze nutritive, contengono molte purine, che aumenteranno il livello di acido urico e indurranno la gotta. L'aggiunta di frutti di mare alla birra raddoppia il livello di acido urico.

2. Manzo e montone e frattaglie

Come si suol dire, mangia quello che mangi. Ma i malati di gotta non possono solo rimediare. Le frattaglie di animali, il manzo e il montone sono alimenti ad alto contenuto di purine. Il consumo di tali alimenti aumenterà la pressione metabolica sui reni e indurrà facilmente la gotta.

3. Condimento

Come la salsa di ostriche, la salsa di abalone, la salsa di hoisin, la salsa di funghi, ecc., esaltano il colore e il sapore e sono profondamente amati dal pubblico. Tuttavia, il contenuto di purine in molti condimenti è relativamente alto, perché sono per lo più estratti, concentrati e lavorati da animali e frutti di mare. Dopo aver mangiato, il livello di acido urico nel corpo umano aumenterà in breve tempo.

Fai queste 3 cose in più per ridurre l'acido urico e prevenire la gotta

1. Bevi più acqua

Bere più acqua può diluire la concentrazione di acido urico, favorire l'escrezione di acido urico, prevenire la formazione di calcoli renali di acido urico e ridurre l'insorgenza di nefropatia gottosa. Pertanto, bere più acqua è la misura più economica ed efficace per prevenire gli attacchi di gotta. Si consiglia di bere 2000 ml di acqua ogni giorno per aiutare a espellere l'acido urico dal corpo. Alcune persone suggeriscono di bere bicarbonato di sodio o di bere il tè. In effetti, indipendentemente dall'acqua che bevi, bere molta acqua è l'ultima parola.

2. Controllo del peso

Controlla il tuo peso per prevenire la gotta. Il metabolismo del corpo delle persone obese sarà più lento, sarà facile causare disturbi endocrini e ridurrà anche la capacità dei reni di metabolizzare l'acido urico. Aderendo all'esercizio può aiutare a promuovere il metabolismo del corpo e facilitare l'escrezione di acido urico. Ma ricorda di non esercitare vigorosamente, altrimenti farà salire l'acido urico. Gli esercizi aerobici come l'aerobica e la camminata sono le scelte migliori. Si consiglia di fare esercizio più di 4 volte a settimana e di far sudare leggermente il corpo ogni volta senza danneggiare il corpo.

3. Segui una dieta sana

Sbarazzati delle cattive abitudini alimentari e passa a una dieta sana.

1. Mangia solo l'80% a sazietà, purché non ti senta affamato.

2. La dieta è ragionevole e il rapporto di distribuzione di zucchero, proteine ​​e grassi: è di circa il 55% di zucchero, circa il 20% di proteine ​​e dal 20% al 25% di grassi. Assumi alcune vitamine e minerali per migliorare l'apporto energetico.

3. Evitare livelli elevati di purine. Durante l'insorgenza della malattia, l'assunzione giornaliera di purine non deve superare i 100 mg e durante il periodo di remissione l'assunzione giornaliera di purine non deve superare i 150 mg.

Se l'acido urico è alto o meno, puoi sapere testando l'acido urico. Precauzioni durante il test dell'acido urico nel sangue:

1. Cerca di non mangiare cibi ad alto contenuto di purine la sera prima dell'analisi del sangue;

2. Cinque giorni prima dell'analisi del sangue, evitare una dieta grassa;

3. Prima dell'analisi del sangue, evitare l'esercizio fisico eccessivo.

per ulteriori informazioni:ali.ma@wecistanche.com