Le neomamme dopo il parto sono inclini all'invecchiamento in quattro aree, quindi prendi l'iniziativa nei metodi antietà

Dopo il parto, sei così impegnata da dedicare la maggior parte del tempo al bambino, volendo fare tutto da sola e fare del tuo meglio, che dimentichi come impegnarti nel prenderti cura di te stessa?

Se le neo mamme non si prendono cura di se stesse dopo il parto, tendono ad invecchiare. In questo numero l'esperto sanitario imperiale vi darà alcuni consigli.

Cisanche viventi del deserto-Trattamento dei fibromi uterini femminili

Parti del corpo soggette a invecchiamento dopo il parto

Pelle del viso: se una madre che durante la gravidanza aveva un viso semplice, continua a trascurare la cura della propria pelle dopo il parto, il tasso di invecchiamento cutaneo aumenterà inconsciamente. Se la tua pelle è rilassata e il tuo viso è giallo scuro, diventerai la "donna dalla faccia gialla" agli occhi di tuo marito. Anche se prendersi cura del bambino dopo il parto è molto difficile, non importa quanto sia difficile, non dimenticare di idratare bene la pelle prima di andare a letto.

Occhio: dopo la nascita di un bambino, una grande quantità di collagene viene persa e l'allattamento al seno frequente durante la notte porta a un sonno insufficiente. Questo tipo di confusione ha aggiunto un tocco di stanchezza agli occhi precedentemente energici e possono apparire anche rughe e borse. Molte madri non la pensano così, pensando che finché avranno dormito abbastanza in futuro, potranno riprendersi. Tuttavia, riparare i "segni dell'età" nei loro occhi non è un compito facile. Le mamme amanti della bellezza dovrebbero prima combattere una "guerra di difesa".

Petto: dopo il parto, il cambiamento più grande nel corpo è senza dubbio il petto. Molte madri preferiscono usare quattro parole per descrivere i suoi cambiamenti: si espande e si restringe. Se non presti attenzione alle cure postpartum, il tuo seno può facilmente diventare secco e cadente, diventando colpevole di tradire la tua età. Di fronte a tali cambiamenti, devi provare il dolore di essere duramente picchiato. La cura del seno è un corso obbligatorio dopo il parto e le madri amanti della bellezza dovrebbero insistere nell'usare prodotti per la cura del seno per il massaggio.

Addome: dopo aver dato alla luce il bambino, un cerchio di carne si accumula sulla pancia e la vita sottile del serpente d'acqua si trasforma in una vita a secchio come quella di una vecchia signora. Anche una madre che non è avida di bellezza non può avere una mentalità aperta. Se vuoi ritrovare una figura snella prima del parto, non devi perdere il periodo d'oro di recupero di sei mesi dopo il parto, perché durante questo periodo il grasso addominale scorre e le madri che persistono nell'allattamento vedranno i risultati.

è sicuro per le cisanche

Trattamento estetico post parto

Oltre all'idratazione, al massaggio e all'esercizio fisico, le madri dopo il parto devono prestare attenzione anche alla dieta quotidiana e alla regolazione interna delle quattro aree vulnerabili sopra menzionate.

Per garantire un adeguato apporto di calcio.

Le madri che allattano dovrebbero garantire un apporto sufficiente di calcio per soddisfare i bisogni fisiologici sia della madre che del bambino. Altrimenti, potrebbe causare mal di schiena e dolore alle gambe e potrebbe anche influenzare la crescita e lo sviluppo del bambino a causa dell'insufficienza di calcio nel latte; L'allattamento al seno con una quantità insufficiente di calcio può anche portare a un consumo eccessivo di calcio nell'organismo materno, causando problemi come l'osteoporosi.

La Cistanche deserticola, un'erba medicinale tradizionale cinese, ha una lunga storia di applicazioni cliniche ed è ampiamente utilizzata per trattare varie malattie. Ecco una panoramica di alcuni casi di trattamento con Cistanche deserticola:

Cistanche deserticola

1. Tonificante dello Yang del rene: la Cistanche deserticola è comunemente usata nella pratica clinica per trattare le disfunzioni sessuali maschili come l'impotenza e l'eiaculazione precoce causate dalla carenza dello Yang del rene. Ad esempio, il professor Tu Pengfei della Facoltà di Farmacia dell'Università di Pechino ha chiarito le sostanze farmacologiche e i meccanismi della Cistanche deserticola nel tonificare lo yang dei reni, umidificare l'intestino e promuovere i movimenti intestinali attraverso una ricerca sistematica.

2. Trattamento dell'infertilità femminile: Cistanche deserticola è usata anche per trattare l'infertilità femminile causata da un'insufficienza dello yang renale. Può riscaldare e tonificare lo yang dei reni, apporta benefici all'essenza e al sangue e ha un certo effetto terapeutico sull'infertilità causata dal raffreddore di palazzo.

3. Lassativo Runchang: Cistanche deserticola contiene fibre alimentari, che possono favorire la peristalsi intestinale e aiutare a migliorare i sintomi della stitichezza. È adatto per il trattamento del dolore da raffreddamento alla parte bassa della schiena e al ginocchio, debolezza muscolare e ossea, secchezza intestinale e costipazione causata da insufficienza renale.

4. Antietà e potenziamento immunitario: la moderna ricerca farmacologica ha dimostrato che la Cistanche deserticola ha effetti antietà, antiossidanti, antiipossia, antifatica e potenziamento immunitario.

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5. Trattamento della malattia di Alzheimer e del morbo di Parkinson: la ricerca ha scoperto che i glicosidi feniletanoidi della Cistanche deserticola hanno l'effetto anti-malattia di Alzheimer e di Parkinson, creando un nuovo valore clinico per la Cistanche deserticola.

6. Trattamento della secchezza intestinale e della stitichezza: la Cistanche deserticola è stata utilizzata nella storia per trattare la secchezza intestinale e la stitichezza. Ad esempio, il Da Wu Rou Wan in "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" utilizza la Cistanche deserticola come uno degli ingredienti principali.

7. Trattamento dissetante (diabete): La Cistanche viene utilizzata anche per trattare ciò che anticamente veniva chiamato dissetante, cioè il diabete moderno, come la Pillola Cistanche nel Registro Generale di Saint Ji, che viene utilizzata per nutrire il fegato e renali, astringenti e bloccano le emorragie, principalmente per dissetarsi e urinare eccessivamente.

8. Trattamento di carenza, affaticamento ed emaciamento: Nel "Tai Ping Sheng Hui Fang", Cistanche deserticola tratta sintomi come carenza, affaticamento, emaciazione, impotenza e dimenticanza. Combinandolo con altre erbe officinali si ottengono pillole di Cistanche deserticola che ne potenziano l'effetto nutriente.

9. Trattamento della debolezza muscolare e ossea: Cistanche deserticola è utilizzata anche per trattare sintomi quali debolezza muscolare e ossea, debolezza degli arti e difficoltà a camminare causate da insufficienza epatica e renale. Ad esempio, il Jin Gang Wan nel "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" è composto principalmente da Cistanche deserticola.

10. Trattamento dell'oligozoospermia: la ricerca moderna ha anche dimostrato che la Cistanche deserticola può essere utilizzata per trattare l'oligozoospermia tonificando il fegato e i reni e aumentando il numero degli spermatozoi.

Cistanche deserticola ha una vasta gamma di applicazioni cliniche. Non solo può essere usato con altri farmaci ma può anche essere consumato immergendolo nel vino, bollendo la zuppa, cucinando Congee, ecc. Tuttavia, va notato che l'uso di Cistanche deserticola deve essere effettuato sotto la guida di un medico per garantire sicurezza ed efficacia. Soprattutto per i pazienti con carenza di yin, fuoco eccessivo o debolezza di milza e stomaco, l'uso di Cistanche deserticola dovrebbe essere cauto o evitato.

Inoltre, nel campo della bellezza, l'effetto sbiancante della Cistanche deserticola sta gradualmente ricevendo attenzione. Il suo principale ingrediente attivo sono i composti glicosidici del feniletanolo, che hanno significativi effetti sbiancanti. La feniletanolamina può inibire l'attività della tirosinasi, che è un enzima chiave nella produzione di melanina, riducendo così la produzione di melanina e raggiungendo l'obiettivo di sbiancare la pelle.

Benefici dell'espressione della tirosinasi della cistanche tubulosa-inibitrice

Oltre allo sbiancamento, la Cistanche deserticola ha anche effetti antietà. La ricerca ha scoperto che l'estratto di Cistanche deserticola può eliminare i radicali liberi e ha capacità antiossidante. Allo stesso tempo, riduce i livelli di espressione dell'mRNA della collagenasi e dell'elastasi, inibisce l'attività di questi enzimi e aiuta a ritardare l'invecchiamento cutaneo.

Non dimenticare di integrare il sale con moderazione.

Alcune persone dicono che le neo mamme non possono mangiare sale durante il parto, quindi non ne mettono sale nei pasti o nelle zuppe. Farlo avrà solo l’effetto opposto e una quantità adeguata di sale è molto benefica per le neo mamme. A causa della sudorazione postpartum, le ghiandole mammarie secernono vigorosamente e il sale nel corpo viene facilmente perso con il sudore. Pertanto, l’integrazione di sale con moderazione può aiutare a ripristinare la forza fisica dopo il parto.

I palati non schizzinosi sono più importanti dei "tonici"

Da un punto di vista nutrizionale, le neo mamme dopo il parto necessitano di circa 2700-2800 calorie al giorno, quindi il loro apporto alimentare dovrebbe aumentare di circa il 30% rispetto a prima della gravidanza. Non importa quanto sei impegnata dopo il parto, dovresti mangiare in tempo, mescolare cereali grossolani e fini e considerare un'alimentazione equilibrata nel tuo menu. È importante abbinare carne e verdure, diversificare e cercare di non essere schizzinosi o mangiatori schizzinosi. Non c'è bisogno dei cosiddetti "grandi integratori", purché la dieta sia ragionevole, equilibrata e nutriente.

Mangia più cibi contenenti gomme da masticare.

Dopo il parto e l'invecchiamento naturale, il rilassamento cutaneo è un fenomeno fisiologico naturale. Durante l'allattamento al seno si verifica un consumo significativo di nutrienti nel corpo e alcune madri possono addirittura impallidire se non prestano attenzione all'integrazione nutrizionale. In questo momento è necessario mangiare più alimenti contenenti collagene, come zampe di maiale, zuppa di ossa, ecc., per integrare il collagene di cui la pelle ha bisogno.