Cos'è il ginseng del deserto cinese

Cistanche(肉苁蓉) è una pianta della famiglia dei parassitiOrobancacee, che cresce nei deserti e nelle regioni aride di tutto il mondo. In Cina esistono diverse varietà uniche di Cistanche con potenziali proprietà medicinali, che crescono principalmente nelle province di Gansu, Shaanxi e Qinghai e nella regione autonoma uigura dello Xinjiang. Cistanche è una piccola pianta a forma di cono che produce fiori gialli e prospera su particolari piante ospiti. Il gambo della pianta (non la radice, come talvolta si afferma) è la parte usata in medicina, e viene raccolta e affettata in primavera. Cistanche ha un sapore dolce e amaro.

Cistancheè noto in Cina come Ròu Cōng Róng, che si riferisce al fusto carnoso della pianta (ru) e le sue proprietà calmanti (congrong). Le specie più comunemente utilizzate sonoCistanche Deserticola, Cistanche Tubulosa, Salsa Cistanche, eCistanche Chinensis. Tuttavia, a causa della raccolta eccessiva dell'erba, così come delle sue piante ospiti,C. Deserticola,in particolare, sta diventando in pericolo.

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Vantaggi e usi di Cistanche

Cistanche ha una storia che risale a quasi 2000 anni nella medicina tradizionale cinese, ma allo stesso tempo non era un'erba comunemente usata ed era per lo più assunta come parte di grandi tonici a base di erbe. Nell'erboristeria cinese oggi, Cistanche è usato per trattare la carenza di yang, che si dice causi problemi riproduttivi e di fertilità, dolore e debolezza muscolare, malattie renali e invecchiamento. Tuttavia, la ricerca scientifica su Cistanche è scarsa e comprende principalmente studi sugli animali con pochi test sull'uomo. Quello che si sa è che Cistanche contiene composti benefici come glicosidi iridoidi e fenilpropenoidi, in particolare acetoside ed echinacoside. Contiene anche oligosaccaridi e polisaccaridi, lignani e steroli. Questi composti possono fornire alcuni dei seguenti vantaggi:

Longevità

L'uso più noto di Cistanche è promuovere la longevità, ma non sono stati condotti studi definitivi su questo effetto negli esseri umani. I rapporti sono per lo più aneddotici, derivanti dal fatto che le regioni in cui la Cistanche viene regolarmente consumata, come la regione di Hotan, ospitano più individui di età superiore ai 100 anni.

Potenziamento cognitivo

L'estratto diC. tubulosaha dimostrato di inibire l'apoptosi dei neuroni. Inoltre, uno studio che utilizzaC. salsaha scoperto che può migliorare la produzione di neuroni e aumentare i livelli di neurotrasmettitori come serotonina, noradrenalina e dopamina.

Fonte di antiossidanti

L'acetoside è un potente antiossidante, circa cinque volte più potente della vitamina C. In uno studio, le iniezioni di acetoside hanno inibito la morte per insufficienza epatica nei topi.

Prevenire l'osteoporosi

Un estratto acquoso di Cistanche somministrato a ratti ovariectomizzati (che modella le carenze ormonali dovute alla menopausa) ha prevenuto la perdita ossea regolando alcuni geni del metabolismo osseo.

Anti età

In uno studio, 50 o 100 mg/kg al giorno diC. deserticolapolisaccaridi è stato somministrato a topi modello di invecchiamento sperimentale per 64 giorni. Dopo il trattamento, i topi sono stati testati su apprendimento, memoria e resistenza fisica e il loro tessuto cerebrale è stato esaminato al microscopio elettronico. Lo studio lo ha scopertoC. deserticolaha aumentato la capacità dei topi di apprendere e memorizzare, ha permesso loro di nuotare più a lungo durante un test di nuoto e ha ridotto la degenerazione nei mitocondri dei neuroni.

Aumento dei livelli di ormoni sessuali

Gli studi sugli animali mostrano che l'acetoside deriva daC. tubulosapuò regolare la produzione di ormoni sessuali nei maschi.

Migliora la resistenza

Nei topi, Cistanche ha dimostrato di ridurre l'accumulo di acido lattico nei muscoli, il che riduce l'affaticamento.

Prevenire l'artrite

Cistanche può aumentare i livelli di ialuronidasi, un fluido presente nelle articolazioni, nei legamenti e sotto la pelle. La ialuronidasi diminuisce con l'età, quindi il consumo di Cistanche può aiutare a prevenire l'artrite e migliorare la flessibilità articolare.

Bassa libido

Cistanche è anche noto come potenziatore della libido, l'acteoside e il salidroside contenuti in Cistanche promuovono la secrezione di ormoni e neurotrasmettitori. Tuttavia, la sua efficacia per questo utilizzo non è stata dimostrata clinicamente; ci sono storie di successo aneddotiche.

Tonico renale

Cistanche contiene alcaloidi, aminoacidi e vitamine ed è un'erba yang. In uno studio condotto, i topi hanno dimostrato di avere una maggiore attività SOD e una minore attività MDA nel rene, suggerendo una riduzione dell'infiammazione e del danno tissutale nel rene.

Costruzione muscolare

Cistanche migliora il deposito di glicogeno, che a sua volta ti consente di creare più muscoli.

Potenziatore immunitario

Cistanche è ricca di polisaccaridi che attivano i linfociti, avendo così un effetto benefico sul sistema immunitario.

Cistanche è simile a un'altra erba della medicina cinese, Rehmannia, e contiene alcuni degli stessi composti, inclusi i glicosidi iridoidi.

Varietà Di Cistanche

Le quattro varietà più comuni di Cistanche medicinali sonoCistanche deserticola, Cistanche tubulosa, Cistanche salsa,eCistanche chinensis. C. deserticolaetubolaresono nella farmacopea cinese. Tutte e quattro le varietà possono essere utilizzate più o meno in modo intercambiabile, maC. deserticolasta diventando in pericolo a causa della raccolta eccessiva e della perdita della sua pianta ospite,Haloxylon Ammodendron,che viene anche raccolto in eccesso. Pertanto, mentreC. deserticolasono disponibili integratori ed estratti (l'erba intera è bandita dal commercio internazionale), altre varietà di Cistanche potrebbero diventare più facilmente disponibili nel tempo. Di fatto,C. salsaè una delle varietà più preferite perché contiene le più alte concentrazioni di echinacoside (2,1%) e acetoside (1,5%).C. tubulosaè la varietà considerata più vantaggiosa per il miglioramento sessuale.

Cistanche Effetti collaterali e sicurezza

Finora, non ci sono effetti collaterali confermati o informazioni sulla sicurezza per Cistanche. Poiché sono stati condotti pochi studi sull'uomo, è difficile dire quali effetti, controindicazioni o interferenze Cistanche possa avere con altri farmaci o condizioni. Le donne incinte o che allattano, così come quelle con una bassa funzione immunitaria, non dovrebbero assumere Cistanche come misura precauzionale. Tuttavia, Cistanche ha ricevuto una valutazione di "classe 1" dall'American Herbal Products Association, suggerendo che nel complesso è un'erba sicura.

Estratto di cistanche o caffè di cistanche?

Cistanche si trova più comunemente come estratto, con dosaggi contrassegnati dal produttore (di solito una o due capsule al giorno). Si trova anche come parte di capsule di miscele di erbe commercializzate per aumentare la longevità e la libido. Il commercio internazionale del gambo essiccato (utilizzato per la preparazione del tè) di Cistanche è vietato ai sensi della Convenzione sul commercio internazionale delle specie minacciate di estinzione. Dunque; suggerirei un estratto in quanto non è solo legale, ma più facile da reperire a un prezzo ragionevole. Gli estratti sono anche più potenti e non richiedono un dosaggio enorme come la maggior parte del caffè.

Dosaggio di cistanche

Rispetto ad altre erbe Cistanche può essere piuttosto costosa. Ciò è dovuto al fatto che alcuni popolamenti sono in pericolo e al fatto che la radice è vietata a livello internazionale. I seguenti dosaggi sono raccomandati, ma controlla sempre con il tuo medico di base.

Come tè:Ripido 10-15 Grammi della radice.

Come estratto:Non tutti gli estratti sono realizzati allo stesso modo, quindi è meglio utilizzare il dosaggio raccomandato dal produttore.

Alla ricerca del miglior cistanche

Cistanche è un'erba relativamente rara sul mercato e si trova più spesso in miscele di erbe piuttosto che come integratore diretto. Quando si sceglie una marca di Cistanche, prestare attenzione a eventuali esclusioni di responsabilità sulla confezione (ad esempio che l'integratore può contenere piombo) e acquistare da un produttore rispettabile. Puoi anche consultare un erborista o un medico se non sei sicuro di quale integratore assumere.

Supporto:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950