8 segnali indicano malattie renali, proteggono il rene da 6 aspetti
May 05, 2022
Come si suol dire, se i reni sono buoni, il corpo è buono! I reni sono responsabili del trasporto dell'acqua del corpo umano. Ogni giorno, i nostri reni puliscono circa 150 litri di liquidi corporei, che possono essere definiti "duro lavoro e ottimo lavoro". Come mantenere un organo così importante e come risolvere il problema?
Otto segni di malattia renale
Clinicamente, molti pazienti con malattie renali che visitano l'ospedale per la prima volta sono già molto malati e l'effetto del trattamento non è soddisfacente. Pertanto, la malattia renale cronica è chiamata "killer silenzioso". Nonostante questo, la malattia renale mostrerà ancora i suoi piedi. I segnali anormali comuni includono quanto segue:
1. Edema palpebrale o degli arti inferiori: i reni possono portare a una ridotta regolazione dell'acqua e degli elettroliti, con conseguente aumento di acqua e sodio nel corpo.
2. Mal di testa, affaticamento, perdita di memoria, scarso sonno: le malattie renali si manifestano come mal di testa, affaticamento, perdita di memoria, scarso sonno, ecc., principalmente causate da ipertensione, in particolare i giovani con aumento della pressione sanguigna inspiegabile dovrebbero prestare attenzione ai reni patologia.
3. Urina schiumosa: quando le proteine e lo zucchero nelle urine aumentano, può apparire urina schiumosa e sulla superficie dell'urina è presente uno strato di schiuma piccola che non è facile da scomparire. Prestare attenzione alla proteinuria; se la schiuma è grande e scompare molto rapidamente, dovresti stare attento. Se lo zucchero nelle urine è elevato.
4. Cambiamenti nel volume delle urine: le persone normali hanno un metabolismo lento dopo essersi addormentati e il volume delle urine notturne è significativamente inferiore a quello del volume delle urine diurne. Non devono urinare o urinare solo una volta di notte e il volume delle urine notturne è di circa 1/4-1/3 del totale in 24 ore. Se più di 2 volte, l'urina notturna è maggiore della produzione di urina diurna, il che potrebbe indicarerenaleinsufficienza.
5. Esame delle urine anormale: se il test delle urine di routine è positivo per proteine o sangue occulto, può trattarsi di proteinuria o ematuria asintomatica e la quantificazione delle proteine urinarie o la microscopia della fase urinaria devono essere eseguite in tempo.
6. Combinato con altre malattie: molte malattie sono soggette a danni renali, come ipertensione, diabete, gotta e malattia del rene policistico, e i pazienti con queste malattie dovrebbero sottoporsi a regolari esami delle urine.
7. Anemia: pazienti con moderata o superiorecronico renaleinsufficienzaspesso hanno sintomi come anemia, affaticamento, vertigini, carnagione pallida, ecc., che sono spesso causati darenaleinsufficienzaportando ad una diminuzione della secrezione di eritropoietina da parte dei reni. Pertanto, in presenza di anemia inspiegabile, oltre a considerare le malattie del sistema sanguigno, dovrebbe essere controllata la malattia renale.
8. Perdita di appetito: i pazienti con uremia precoce hanno spesso sintomi come perdita di appetito, nausea e prurito della pelle. Pertanto, i pazienti con questi sintomi, in particolare quelli con ipertensione e anemia, devono controllare la loro funzione renale.
Sei modi per proteggere i tuoi reni
Poiché i reni sono strettamente correlati al nostro cervello, è molto importante mantenerli sani se vogliamo avere una buona memoria e un pensiero veloce. I medici suggeriscono che per nutrire i reni nella vita quotidiana, potresti anche iniziare dai seguenti aspetti.
1. Concentrati sulla dieta
La terapia dietetica per nutrire il rene dovrebbe scegliere il cibo in base alle diverse condizioni di carenza di yin e carenza di yang. Le persone con carenza di yin renale dovrebbero concentrarsi sul "tonico di compensazione", come carne di maiale magra, anatra, fagioli neri, fagioli mung, zucca di cera, gelsi, igname, meduse, ecc. Mangia il meno cibo piccante e caldo possibile. Le persone con carenza di yang renale mangiano montone, carne di cervo, porri e altri cibi che riscaldano il rene e rafforzano lo yang.
2. Vivi uno stile di vita sano
È essenziale controllare il peso, lavorare e riposare regolarmente, non stare alzati fino a tardi, smettere di fumare e bere alcolici e bere acqua con moderazione. Allo stesso tempo, la medicina cinese ritiene che "il movimento generi yang" e un esercizio moderato è particolarmente indispensabile nel processo di nutrimento dei reni. Camminare, fare jogging, giocare a Tai Chi e fare aerobica sono tutte buone scelte. Poiché le attività funzionali degli arti sono dominate dal fegato e dai reni, un corretto movimento degli arti può aiutare ad attivare lo yang qi del fegato e dei reni, nutrire i muscoli e le ossa, attivare i meridiani, aumentare la resistenza e raggiungere lo scopo di rafforzare il corpo e i reni.
3. Ricette medicinali
Zuppa di giglio e semi di loto: 30 grammi di giglio fresco, 30 grammi di semi di loto, 15 grammi di frutto wolfberry, un po' di zucchero di roccia, cuocere a fuoco lento fino a cottura, ha l'effetto di nutrire i reni e nutrire lo yin, nutrendo il cuore e calmando i nervi. Decotto Liuzzi Bushen: 15 grammi ciascuno di semi di porro, semi di dodder, semi di Schisandra, semi di ligustro, lamponi e frutti di wolfberry, aggiungere acqua, farli bollire insieme e portare il succo caldo. Tè al gelso: 15 grammi di gelso, 9 grammi di ebano, una piccola quantità di zucchero di canna, decotto con acqua e bevuto nella zuppa, possono nutrire lo yin, promuovere i fluidi corporei e dissetare.
4. Farmaci comunemente usati per la protezione dei reni
Attualmente, le medicine tradizionali cinesi per rafforzare i reni e il corpo sono divise in due categorie: rene nutriente yin e rene riscaldante yang. Tra questi, i medicinali yin per i reni nutrienti comunemente usati includono Shudi, igname, dendrobium, wolfberry, tartaruga, ecc.; Psoralea, noce e così via. Inoltre, nella pratica clinica, ci sono anche molti medicinali cinesi proprietari, tra cui Liuwei Dihuang Pills, Qiju Dihuang Pills, Zhibai Dihuang Pills e Zuogui Pills, le Dabuyin Pills sono comunemente usate per nutrire lo yin renale; Le pillole di Guifu Dihuang sono comunemente usate per nutrire lo yang del rene. , pillola Jinkui Shenqi, pillola Jisheng Shenqi, pillola Yougui, ecc.
5. Massaggio dei punti di agopuntura
La medicina cinese ritiene che la vita sia la casa dei reni. Ci sono molti punti terapeutici sulla vita, come Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan e così via. Di solito, puoi spesso massaggiare o picchiettare l'area lombosacrale, strofinare entrambi i lati della vita e muovere la vita e i glutei, una volta al giorno al mattino e alla sera, per riscaldare lo yang del rene, migliorare la colonna lombare e aprire i meridiani . Quando si cammina in orari normali, massaggiare l'area renale con il dorso di entrambe le mani per alleviare i sintomi del mal di schiena.
6. Astinenza
Va ricordato che per mantenere l'essenza del rene, dovresti prestare attenzione all'astinenza. Non fare sesso troppo presto. La masturbazione frequente prima del matrimonio e l'indulgenza al desiderio sessuale dopo il matrimonio esauriranno l'essenza del rene.
Nuove scoperte sulla salute dei reni
Con l'avanzamento del livello medico, continuano ad emergere nuovi risultati di ricerca relativi al rene.
Mangiare più pane è più suscettibile al cancro ai reni.
L'Istituto di Farmacologia di Milano, Italia, ha rilevato che le persone che mangiavano 35 fette di pane a settimana (una media di 5 fette al giorno) avevano il doppio del rischio di sviluppare il cancro ai reni rispetto a quelle che mangiavano 11 fette a settimana (una media di circa 1,5 fette al giorno).
Le persone che aumentano di peso prima dei 36 anni hanno un alto rischio di malattie renali.
La University of London School of Medicine ha scoperto che le persone che hanno iniziato a essere in sovrappeso all'età di 26-36 anni avevano il doppio del rischio di sviluppare malattie renali in futuro, ed era anche superiore a quelle che hanno iniziato a essere in sovrappeso all'età di Da 60 a 64.
Mangia gli agrumi per proteggere i reni.
Uno studio congiunto della Royal Holloway University, dell'Università di Londra e della Kingston University ha scoperto che mangiare agrumi come arance, pompelmi, arance e limoni può aiutare a bloccare la formazione di cisti renali e avere un effetto protettivo sui reni.
Bere del vino rosso può ridurre del 30 per cento il rischio di malattie renali croniche.
I ricercatori dell'Università del Colorado hanno scoperto che coloro che bevevano un po' di vino rosso (meno di 1 bicchiere) al giorno avevano un rischio inferiore del 37% di malattie renali croniche rispetto a coloro che non bevevano vino rosso; a 1 tazza) il rischio di malattie cardiovascolari era del 29% inferiore rispetto ai non bevitori. I ricercatori hanno analizzato che livelli più elevati di proteine urinarie possono influenzare la funzione renale e che il consumo moderato di vino rosso può ridurre i livelli di proteine urinarie.
Camminare è una buona medicina per le malattie renali.
L'Università di Loughborough nel Regno Unito ha condotto uno studio comparativo sull'associazione tra camminare e salute in due gruppi di pazienti con malattia renale cronica. È stato scoperto che camminare migliorava maggiormente la capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni e riduceva anche l'infiammazione nel corpo, il che a sua volta giovava alla salute dei reni.
Una su tre malattie renali croniche è legata all'obesità
L'obesità può sia innescare direttamente la nefropatia correlata all'obesità sia promuovere la progressione di altre malattie renali. Lo studio ha rilevato che i pazienti obesi avevano un rischio maggiore del 23% di sviluppare una malattia renale cronica rispetto agli individui di peso normale e il rischio di sviluppare la malattia renale allo stadio terminale era tre volte quello degli individui di peso normale. Gli adipociti possono secernere citochine speciali, che influenzano il rilassamento e la contrazione dei vasi sanguigni nel glomerulo, aumentano la pressione nel glomerulo e promuovono l'ipertrofia glomerulare e la fibrosi del tessuto renale.
La perdita di peso è il trattamento più efficace per la nefropatia correlata all'obesità. Gli studi hanno dimostrato che può ridurre l'escrezione di proteine urinarie e ridurre il grado di glomerulosclerosi e fibrosi interstiziale renale. Prima di tutto, si consiglia di modificare le cattive abitudini alimentari, aumentare l'attività fisica per perdere peso e applicare un trattamento farmacologico quando è inefficace. Per coloro che sono ancora inefficaci con i farmaci, può essere preso in considerazione un trattamento chirurgico; inoltre, è necessario trattare malattie metaboliche concomitanti come diabete, ipertensione e iperlipidemia. anormale. Chiaramente, prevenire le malattie renali legate all'obesità è più importante. Perdi peso, stai lontano dall'obesità, proteggi i tuoi reni, inizia ora.
Per ulteriori informazioni:ali.ma@wecistanche.com