9 cause comuni di basso desiderio sessuale nelle donne

L'iposessualità è definita come una mancanza di interesse o desiderio sessuale

Una revisione della letteratura di oltre 50 anni ha rilevato che circa il 24-43 percento delle donne si è lamentato di una scarsa libido nell'anno precedente. La condizione più comune che colpisce la libido è il disturbo da desiderio ipersessuale (HSDD), che colpisce quasi una donna su 10.

Molte donne soffrono senza sapere che i loro sintomi possono essere affrontati attraverso un approccio di medicina funzionale. La medicina funzionale consente di trattare la causa sottostante piuttosto che gestire o mascherare i sintomi.

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Questo articolo definirà il termine bassa libido e le sue possibili cause, esaminerà alcuni test di laboratorio di medicina funzionale che potrebbero essere utili ed esplorerà i trattamenti di medicina funzionale.

Bassa libido nelle donne segni e sintomi

La bassa libido è un basso desiderio di sesso. Tuttavia, non esiste una metrica definita. Ciò che è considerato basso dipende dall'individuo. Secondo la Mayo Clinic, i sintomi della bassa libido nelle donne includono:

Non interessato a nessun tipo di attività sessuale

Non avere mai o raramente fantasie o pensieri sessuali

Preoccupati per la tua mancanza di attività o fantasie sessuali

Altri sintomi associati comuni includono diminuzione della lubrificazione vaginale, disagio durante i rapporti, diminuzione dell'eccitazione e difficoltà a raggiungere l'orgasmo.

Possibili cause della bassa libido nelle donne

L'eziologia dell'HSDD non è ancora del tutto concordata, sebbene accademici e ricercatori concordino sul fatto che la condizione è multifattoriale sia per quanto riguarda i fattori fisici che psicologici. Ecco le possibili cause della bassa libido nelle donne.

contraccettivi orali

Una percentuale significativa di utenti di pillole anticoncezionali sperimenta una diminuzione della libido. L'uso di contraccettivi ormonali sembra diminuire i livelli circolanti di androgeni, estradiolo e progesterone e inibire la funzione dell'ossitocina.

Uno studio nel Journal of Sexual Medicine ha scoperto che le donne che hanno preso la pillola avevano livelli di globulina legante gli ormoni sessuali (SHBG) quattro volte superiori rispetto a quelli che non l'hanno mai presa. La globulina legante gli ormoni sessuali è una proteina che si lega agli ormoni sessuali nel corpo e quindi ne controlla la quantità circolante.

Se i livelli di SHBG sono alti, c'è meno ormone sessuale disponibile. Inoltre, l'SHBG è rimasto 2-volte elevato anche sei mesi dopo l'interruzione della pillola, il che potrebbe spiegare i problemi di libido a lungo termine che alcune donne sperimentano dopo aver usato la pillola.

Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)

La perdita di libido è uno degli effetti collaterali più comuni associati all'uso di inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI).

Fluttuazioni e squilibri ormonali

Esistono prove contrastanti su quali specifici ormoni sessuali siano associati a una scarsa funzione sessuale, ma una diminuzione degli estrogeni e una diminuzione del testosterone possono portare a una diminuzione della libido.

Il calo degli estrogeni può portare a secchezza vaginale e rapporti dolorosi, che possono portare a una diminuzione della libido.

Inoltre, bassi livelli di testosterone sono stati collegati a diminuzioni della libido, dell'eccitazione, della sensazione genitale e dell'orgasmo.

Ridurre l'esercizio/attività fisica

Una revisione della letteratura del 2018 ha identificato una relazione chiave tra esercizio e libido. Ha riscontrato "un miglioramento dell'eccitazione sessuale fisiologica dopo un intenso esercizio fisico" e un aumento del benessere sessuale dovuto all'esercizio a lungo termine.

livelli di sonno/fatica/stress

Sia i livelli di stress elevato che i cambiamenti di cortisolo possono contribuire ai livelli di affaticamento. Dormire a sufficienza è fondamentale per promuovere una sana libido e la probabilità di avere rapporti sessuali con il partner. In uno studio del 2015, ogni ora in più di sonno è stata associata a un aumento del 14% delle probabilità di avere rapporti sessuali con il partner.

carenza di ferro

La relazione tra carenza di ferro e diminuzione della libido è stata dimostrata. Poiché una carenza di ferro in Anemaine può causare ansia e affaticamento nelle donne, questi possono essere fattori che influenzano la funzione sessuale. I nostri risultati in clinica hanno mostrato che le donne con anemia sideropenica avevano punteggi più bassi sulla funzione sessuale e sulla soddisfazione.

carenza di vitamina D

La bassa vitamina D è collegata alla funzione sessuale anormale nelle donne. Un piccolo studio su donne con bassi livelli di vitamina D ha fornito un'integrazione di vitamina D per sei mesi. Il risultato è un miglioramento della libido e dell'umore.

carenza di zinco

In uno studio, le donne in postmenopausa che lamentavano una bassa funzione sessuale e livelli sierici di zinco inferiori a 62 ug/dL hanno ricevuto un'integrazione di zinco. I risultati hanno mostrato miglioramenti significativi nella libido, eccitazione, orgasmo, soddisfazione e umidità vaginale. Hanno anche riportato meno dolore durante i rapporti e un aumento dei punteggi complessivi per la funzione sessuale.

Ipotiroidismo

L'ipotiroidismo riduce la libido e la funzione sessuale. Lo studio di Pasquali et al. ha mostrato che la prevalenza della disfunzione sessuale femminile nelle donne ipotiroidee era vicina al 50%. Molti sintomi dell'ipotiroidismo, come affaticamento e aumento di peso, possono anche influenzare il desiderio di sesso.

Il laboratorio di medicina funzionale testa le donne per la bassa libido

La perdita della libido è solitamente multifattoriale, con cause sottostanti derivanti da più organi, ghiandole e vari ormoni. Un approccio completo alla causa principale che utilizza test di medicina funzionale per identificare le esigenze individuali può essere utilizzato per garantire un piano di trattamento mirato.

Test degli ormoni surrenali / sessuali

Gli ormoni sessuali, gli ormoni surrenali e il cortisolo vengono valutati utilizzando campioni di urina essiccata per fornire un utile quadro completo degli ormoni. Mentre ci sono prove contrastanti su quali ormoni specifici causano una bassa libido, il valore del test è quello di ottenere un quadro completo degli ormoni che possono essere associati ai sintomi di un paziente.

Test completo delle feci

Il test delle feci per la salute gastrointestinale può valutare il microbioma intestinale e qualsiasi marcatore di infiammazione, difetti di digestione/assorbimento.

Un intestino ben funzionante è fondamentale per la salute generale e per mantenere l'equilibrio ormonale. Il novanta percento della serotonina e circa il 50 percento della dopamina (neurotrasmettitori coinvolti nell'equilibrio dell'umore) sono prodotti nel nostro intestino.

Rilevamento di oligoelementi

I test sui micronutrienti misurano vitamine, minerali e altri nutrienti per identificare eventuali carenze nutrizionali.

Test completo della tiroide

Inoltre, la tiroide dovrebbe essere valutata perché influenza l'umore, l'energia e altri ormoni. Si raccomanda un esame completo della tiroide per escludere la malattia della tiroide.

altro

I test di laboratorio del siero da controllare includono un emocromo completo (CBC), un metaboloma completo (CMP) e un pannello di ferro, che valuta i livelli di ferro e ferritina, elettroliti, zucchero nel sangue e salute dei reni e del fegato.

Trattamento di medicina funzionale per la bassa libido nelle donne

farmaco

La FDA ha approvato due farmaci per il trattamento della bassa libido nelle donne in premenopausa: flibanserin (una pillola giornaliera) e bremelanotide (un'iniezione). Le domande circondano l'efficacia e gli effetti collaterali di ciascuno.

Secondo alcune esperienze cliniche, il trattamento efficace delle donne con bassa libido richiede spesso un approccio completo e globale. Il primo passo per migliorare il tuo stile di vita è assicurarti di averne uno sano.

cambiamenti dello stile di vita

Mentre i cambiamenti ormonali sono una parte normale della vita di una donna, l'adozione di una strategia di stile di vita equilibrata può ridurre i sintomi. Una combinazione di una dieta antinfiammatoria, dare priorità al sonno, evitare il consumo eccessivo di alcol, impegnarsi in un'attività fisica costante e utilizzare tecniche di gestione dello stress può essere utile prima di raccomandare farmaci.

Nutrizione e supporto digestivo

Un intestino ben funzionante non è solo fondamentale per la salute generale. Un intestino infiammato non riesce a produrre serotonina e dopamina, che ci aiutano a bilanciare i nostri stati d'animo o a regolare i nostri ormoni. Con i risultati dettagliati del test completo delle feci, i professionisti possono sviluppare un piano personalizzato, comprese le raccomandazioni per l'alimentazione, i probiotici e gli integratori per affrontare la disfunzione intestinale.

Estrogeni, progesterone e testosterone sono tutti prodotti dal colesterolo alimentare, un tipo di grasso alimentare. Se non assorbi bene i grassi o non assumi abbastanza grassi sani nella tua dieta, potresti avere difficoltà a produrre la giusta quantità di ormone.

terapia ormonale

Alcuni trattamenti possono includere la terapia ormonale sostitutiva, come il testosterone, per migliorare la libido, il benessere e l'umore. Tuttavia, una delle maggiori preoccupazioni con la terapia con testosterone sono gli effetti collaterali a lungo termine, tra cui irsutismo, acne e virilizzazione. È importante discutere tutti i pro ei contro con il tuo fornitore e sviluppare un piano completo che si adatti alle tue esigenze.

Supporto medico completo

Il primo passo è consultare il proprio medico se si pensa che i farmaci che si stanno assumendo stiano causando un calo della libido.

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