Stitichezza legata al declino cognitivo

Gli scienziati hanno scoperto che la stitichezza cronica è collegata ad un aumento del rischio di declino cognitivo. La scoperta fornisce ulteriori prove del fatto che la salute dell’intestino svolge un ruolo importante nella demenza e nelle malattie correlate come il morbo di Alzheimer.

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Per comprendere la relazione tra stitichezza e salute del cervello, Chaoran Ma dell'Università del Massachusetts Amherst e colleghi hanno analizzato i dati di oltre 110.000 adulti. Ognuno di loro ha riferito la frequenza con cui ha avuto movimenti intestinali tra il 2012 e il 2013 e un sondaggio ha valutato la loro memoria, attenzione e altri cambiamenti cognitivi tra 2 e 4 anni.

I ricercatori hanno scoperto che quelli con costipazione cronica che avevano un movimento intestinale ogni 3 giorni o più avevano una funzione cognitiva peggiore, equivalente a 3 anni di invecchiamento, rispetto ai partecipanti che avevano un movimento intestinale quotidiano.

Lo studio ha dimostrato che la stitichezza cronica era associata a un aumento del 73% del rischio di declino cognitivo e a un aumento del 37% del rischio di avere più di un movimento intestinale al giorno.

L’analisi genetica dei campioni di feci di 515 partecipanti ha mostrato che quelli con funzioni cognitive più scarse e stitichezza cronica avevano meno batteri intestinali in grado di digerire la fibra alimentare. Avevano più batteri intestinali noti per causare infiammazioni rispetto agli altri partecipanti.

Chaoran Ma ha presentato i risultati alla conferenza internazionale dell'Alzheimer's Association nei Paesi Bassi il 19 luglio. Queste differenze nei batteri intestinali possono spiegare perché la stitichezza cronica è associata a una diminuzione della salute del cervello, ha detto. Ad esempio, è noto che l'infiammazione persistente danneggia i neuroni nelle persone con malattia di Alzheimer.

"Il nostro studio non è stato progettato per testare una relazione causale tra movimenti intestinali, microbioma intestinale e cognizione", ha affermato. Anche così, i risultati aggiungono ulteriore supporto all’idea che la salute dell’intestino è strettamente legata alla salute del cervello.

"I sistemi del nostro corpo sono tutti interconnessi. Quando un sistema non funziona correttamente, influisce anche sugli altri", ha detto in una nota Heather Snyder dell'Alzheimer's Association di Chicago. E proteggere l’intestino potrebbe essere un modo per ridurre il rischio di demenza”.

Medicina naturale a base di erbe per alleviare la stitichezza-cistanche

Cistanche è un genere di piante parassite che appartiene alla famiglia delle Orobanchaceae. Queste piante sono note per le loro proprietà medicinali e vengono utilizzate da secoli nella medicina tradizionale cinese (MTC). Le specie Cistanche si trovano prevalentemente nelle regioni aride e desertiche della Cina, della Mongolia e di altre parti dell'Asia centrale. Le piante di Cistanche sono caratterizzate dai loro steli carnosi e giallastri e sono molto apprezzate per i loro potenziali benefici per la salute. Nella MTC, si ritiene che la Cistanche abbia proprietà toniche ed è comunemente usata per nutrire i reni, aumentare la vitalità e supportare la funzione sessuale. Viene anche utilizzato per affrontare problemi legati all'invecchiamento, all'affaticamento e al benessere generale. Sebbene la Cistanche abbia una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale, la ricerca scientifica sulla sua efficacia e sicurezza è continua e limitata. Tuttavia, è noto che contiene vari composti bioattivi come glicosidi feniletanoidi, iridoidi, lignani e polisaccaridi, che possono contribuire ai suoi effetti medicinali.

Wecistanche'spolvere di cistanza, compresse di cistanza, capsule di cistanzae altri prodotti vengono sviluppati utilizzandodesertocistanocome materie prime, che hanno tutte un buon effetto sull'alleviare la stitichezza. Il meccanismo specifico è il seguente: si ritiene che la Cistanche abbia potenziali benefici per alleviare la stitichezza in base al suo uso tradizionale e ad alcuni composti che contiene. Sebbene la ricerca scientifica specifica sugli effetti della Cistanche sulla stitichezza sia limitata, si ritiene che abbia molteplici meccanismi che potrebbero contribuire al suo potenziale per alleviare la stitichezza. Effetto lassativo:Cistancheè stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese come rimedio contro la stitichezza. Si ritiene che abbia un lieve effetto lassativo, che può aiutare a favorire i movimenti intestinali e indurre la stitichezza. Questo effetto può essere attribuito a vari composti presenti nelle Cistanche, come i glicosidi feniletanoidi e i polisaccaridi. Inumidire l'intestino: in base all'uso tradizionale, si ritiene che la Cistanche abbia proprietà idratanti, mirate specificamente all'intestino. Promuovendo l'idratazione e la lubrificazione dell'intestino, può aiutare ad ammorbidire gli organi e facilitare il passaggio, alleviando così la stitichezza. Effetto antinfiammatorio: la stitichezza può talvolta essere associata ad un'infiammazione del tratto digestivo. Cistanche contiene alcuni composti, tra cui glicosidi feniletanoidi e lignani, che si ritiene abbiano proprietà antinfiammatorie. Riducendo l’infiammazione nell’intestino, può aiutare a migliorare la regolarità del movimento intestinale e ad alleviare la stitichezza.