Nuovo studio interessante: un bell'aspetto potrebbe anche avere un sistema immunitario più forte! È davvero affidabile? Perché non verificarlo?

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La ricerca del "valore nominale", penso che la maggior parte delle persone, in particolare le ragazze, nate con l'amore per la bella natura, la maggior parte dei modi per migliorare il proprio valore nominale. Tuttavia, lo scopo di perseguire il valore nominale è principalmente quello di essere più socievoli nella società, di darsi maggiore fiducia e umore migliore, poche persone saranno "collegamento" di valore nominale e salute.

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Ma come ti sentiresti se oggi ti dicessero che essere belli potrebbe anche aiutare la tua salute? Febbraio 2022, uno studio del Journal of the Royal Society ha scoperto che le persone di bell'aspetto hanno un sistema immunitario più forte e un minor rischio di malattie...

Oltraggioso? È vero che un bel viso rafforza il sistema immunitario?

I ricercatori hanno raccolto un totale di 159 soggetti con un'età media di circa 20 anni, hanno esaminato le loro condizioni fisiche, i livelli di globuli bianchi, ecc. e li hanno registrati individualmente.

Successivamente, al fine di determinare il "volto" di questi 100 soggetti, il team di ricerca ha selezionato quasi 500 passanti casuali e ha segnato a turno l'aspetto dei soggetti. I risultati hanno mostrato che maggiore è il punteggio facciale, maggiore è il livello di globuli bianchi e attività del tessuto immunitario nel corpo, specialmente nella categoria del tipo di malattia di infezione batterica, ma ha anche una buona resistenza.

Cistanche può migliorare l'immunità

In sintesi, il team di ricerca ritiene che le persone con punteggi facciali elevati possano nascere con un'immunità più elevata.

Quindi, i risultati di questo esperimento sono davvero affidabili? Dai risultati dell'esperimento da solo, c'è un legame tra valore nominale e immunità, ma ciò non significa che il valore nominale sia il fattore dominante nella forza dell'immunità. Ad esempio, le persone con un valore nominale elevato possono essere più sicure di sé e psicologicamente forti, e in uno stato d'animo positivo e ottimista per molto tempo, l'attività delle cellule immunitarie sarà naturalmente più elevata e l'immunità sarà più forte. Questo può solo significare che la pelle è più adattabile a batteri e virus, ma non mostra esattamente che le persone con un valore nominale elevato siano necessariamente meno soggette a malattie rispetto a quelle con un valore nominale basso. Ciò dimostra che le persone con valore nominale elevato possono effettivamente avere un'immunità più forte rispetto alle persone con valore nominale basso a causa di alcuni fattori oggettivi, ma non esiste una ricerca sperimentale conclusiva per dimostrare che il valore nominale è un fattore decisivo nella forza dell'immunità e per rendere il tuo immunità più forte, spesso è necessario adeguarsi attraverso mezzi pratici di vita.

Come posso rafforzare il mio sistema immunitario nella mia vita quotidiana?

① Mangia più cibi a cui l'immunità "piace"

Gli integratori alimentari sono sempre stati il ​​modo più consigliato per mantenere la salute e il miglioramento dell'immunità può essere fatto naturalmente attraverso integratori alimentari. Al sistema immunitario piacciono gli alimenti ricchi di proteine ​​e le proteine ​​sono una base importante per la formazione delle cellule immunitarie. Ad esempio, uova, latte, carne magra, frutti di mare, ecc., sono ottime fonti di proteine, ricette quotidiane per sviluppare l'abitudine alimentare, benefici naturali.

② Impara a regolare la mentalità nel tempo

Nella vita, sebbene inevitabilmente incontri cose infelici, se riesci ad adattarti in tempo in modo che siano più tempo in uno stato d'animo felice e felice, puoi anche rafforzare efficacemente l'immunità del corpo. Questo perché, in uno stato d'animo positivo, il bias endocrino del corpo sarà stabile, l'attività cellulare sarà migliorata, comprese le cellule immunitarie. Con una maggiore attività delle cellule immunitarie, anche il sistema immunitario tenderà a stabilizzarsi, riducendo il rischio di malattie. Pertanto, non solo la salute fisica, ma anche la salute mentale è molto importante.

③Esercitati attivamente

L'esercizio fisico è il modo più efficace per aumentare il tasso metabolico, che è strettamente correlato al sistema immunitario. Esercitandoti regolarmente, anche il sistema immunitario sarà rafforzato dall'esercizio, rendendoti più sano. Non solo, l'esercizio è anche un modo efficace per costruire ossa e muscoli, che possono migliorare la forza del corpo e ridurre fondamentalmente il rischio di malattie. Le forme comuni di esercizio aerobico, come correre, nuotare, ballare, ecc., sono ottime scelte, ma l'esercizio deve anche prestare attenzione al modo e al metodo, a una buona protezione e al riscaldamento, per evitare lesioni accidentali. Sebbene dieta, mentalità, esercizio fisico siano gli aspetti più comuni, sono modi efficaci per migliorare la forma fisica e potenziare le difese immunitarie dell'organismo, purché si possa aderire all'abitudine, al di là del "viso" non è impossibile.

④ Assunzione di polvere di estratto di Cistanche.

Sia Cistanche polisaccaridi eGlicosidi del verbascopuò aumentare ilenzimaattività del cuore e dei tessuti cerebrali, migliorare ilfagocitariofunzione delle cellule addominali, eLinfocitaproliferazione.

In sintesi, è possibile che secondo la ricerca sui dati rilevanti, l'immunità e il valore nominale ci sia una certa connessione, ma ilsistema immuneè forte o meno, sicuramente non è il valore nominale della decisione unilaterale. Il modo più efficace per migliorare l'immunità è imparare a regolare le tue abitudini quotidiane. L'immunità è migliorata, la salute del corpo tende a stabilizzarsi, è la base importante per noi per incontrare la bella vita.