La salute dei reni nella medicina tradizionale cinese e negli alimenti
Feb 20, 2023
"Il rene è l'ufficiale della forza e dell'abilità. Secondo la medicina cinese, il rene è il motore delle attività vitali del corpo ed è la "vecchia capitale" del nostro corpo. Ilil rene è il principale serbatoio di essenzae la forza o debolezza del rene è correlata alla capacità di riprodursi, crescere e svilupparsi.
Se i reni sono sufficienti, il corpo sarà sano e vivrà più a lungo; se i reni sono carenti, ci saranno molte malattie e una vita breve, quindi nutrire i reni è essenziale per la nostra salute. ILessenza del reneproviene dalla fonte congenita e si arricchisce nel periodo postnatale. Dopo aver raggiunto la mezza età, la funzione renale inizia a diminuire gradualmente e la perdita di energia renale è accelerata in età avanzata.
Principali funzioni fisiologiche del rene
Il rene è responsabile del metabolismo dell'acqua e dei fluidi
La medicina cinese ritiene che il metabolismo dell'acqua del corpo sia principalmente correlato ai polmoni, alla milza e ai reni, con i reni che sono i più critici.
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Il rene raccoglie l'essenza
Il rene è il principale serbatoio di essenza innata. Il rene è anche responsabile dell'essenza riproduttiva di una persona, che è responsabile della fertilità e della fertilità, e la forza del rene può determinare la forza della fertilità.
Il rene è responsabile della ricezione del qi
Il Qi nasale è anche conosciuto come Qi ricevente. Il gas viene inalato dalla bocca e dal naso ai polmoni, quindi i polmoni sono il gas principale. I polmoni sono l'espirazione principale, il rene è il gas principale, i polmoni ricevono il gas alla fine al rene.
Conoscenza generale della cura del rene
Il rene, comunemente noto come "rene", è un organo importante nel corpo umano ed è la base materiale del corpo per regolare il sistema nervoso, endocrino e immunitario. Il rene è il centro regolatore del corpo umano, la fonte della vita del corpo umano, ed è responsabile dell'intero processo di crescita e sviluppo, invecchiamento e morte.
Manifestazioni specifiche di anomalie renali
Non ci sono sintomi quando la funzione renale è anormale all'inizio, ma quando la sua funzione diminuisce, può mostrare diversi gradi di edema, aumento della nicturia, diminuzione dell'appetito, nausea e vomito, difficoltà di respirazione, palpitazioni e debolezza.
La carenza renale è una manifestazione di carenza renale, che può essere suddivisa in carenza di rene yang e carenza di rene yin, con sintomi diversi, come segue.
1.Deficit renalesi manifesta principalmente come paura del freddo, diarrea, spesso accompagnata da debolezza mentale, dolore e dolore da freddo alla vita e alle ginocchia, carnagione giallastra, urina lunga e chiara e altri sintomi. Gli uomini possono soffrire di impotenza, eiaculazione precoce e spermatorrea; le donne possono soffrire di leucorrea e infertilità.
La carenza di yin del rene è caratterizzata dal fuoco superiore. Il rene yin è la radice del fluido yin, che nutre e idrata il corpo.
La malattia renale di solito non ha sintomi evidenti, ma se hai i seguenti sintomi, dovresti essere vigile e cercare assistenza medica il prima possibile.
Edema delle palpebre e delle caviglie
Pressione sanguigna elevata
Dolore nella parte bassa della schiena e nell'addome
Ematuria, proteinuria
Infezione del tratto urinario
Minzione dolorosa
Aumento o diminuzione della produzione di urina e aumento della nicturia
Piccola ghiaia nelle urine
Suggerimenti per la cura dei reni
Limita il potassio
Non mangiare cibi ad alto contenuto di potassio, come funghi e nori; mettere in ammollo cibi con contenuto medio di potassio per 30 minuti prima della cottura, come luffa, zucca amara, funghi, ecc.
Fosforo basso
Non mangiare cibi ad alto contenuto di fosforo, come cereali, funghi, frattaglie animali, ecc. La carne va tagliata a fette e cotta.
Ridurre il sodio
Mangia meno condimenti contenenti sodio come sale, glutammato monosodico, salse, ecc.; mangiare più condimenti a basso contenuto di sodio come aceto, pepe, cipolla verde, zenzero, aglio, ecc.
Erbe e cibi consigliati: aceto, pepe, zenzero, aglio
Non assumere farmaci indiscriminatamente
L'assunzione di farmaci, in particolare antibiotici, aumenterà il carico sui reni e metterà sotto pressione i reni. Pertanto, è bene per la salute dei reni non assumere farmaci indiscriminatamente o alla cieca.
Controlla la quantità di apporto nutrizionale
Un'assunzione eccessiva di proteine e sale aumenterà il carico sui reni; le bevande sportive contengono alti livelli di elettroliti e sali, che dovrebbero essere consumati con cautela dai pazienti con malattie renali.
Controlla la glicemia e la pressione sanguigna
Il rene è composto da milioni di sfere microvascolari. L'ipertensione e la glicemia alta causano l'indurimento dei vasi sanguigni e accelerano l'invecchiamento del rene.
Massaggio ed esercizio fisico
La vita è la sede dei reni e il massaggio regolare dell'occhio lombare può prevenire efficacemente l'affaticamento muscolare lombare e il mal di schiena dovuti a carenza renale. Inoltre può fare di più per stimolare il massaggio ai piedi. La medicina cinese, i piedi del punto della sorgente zampillante è il luogo in cui scende il gas torbido, "Huangdi Nei Jing" ha registrato che "il rene fuori dalla sorgente zampillante, la sorgente zampillante è il cuore del piede.
Il punto Yongquan è il primo punto del meridiano del rene, il meridiano del qi del rene è come la fonte dell'acqua, fonte nel piede, che irriga tutti gli arti intorno al corpo. Massaggiare regolarmente il punto Yongquan, può giovare all'essenza del rene, rafforzare il corpo e può lenire il fegato e gli occhi, favorire il sonno, aumentare l'appetito.
Assumere continuamente cistanche adatte al proprio fisico, può essere efficace anche nel tonificare i reni e fissare l'essenza, ritardando l'invecchiamento.
