La carenza di Qi e sangue può portare a varie malattie. Le amiche dovrebbero dare un'occhiata

Nel Canone Interno dell'Imperatore Giallo, si dice che "il proprietario di una persona è il sangue e l'orecchio del qi". Il Qi e il sangue sono il fondamento della vita e tutto il resto ruota attorno ad essi.

Molte amiche soffrono spesso di carnagione scura e giallastra, che spesso è una manifestazione esterna di insufficiente qi e sangue. Al giorno d'oggi, molti uomini sperimentano anche una carenza di qi e sangue.

Inoltre, a causa del peggioramento delle condizioni fisiche delle persone di mezza età e degli anziani, la circolazione del qi e del sangue tende a essere lenta e la loro capacità metabolica diminuisce, il che può facilmente portare a una carenza di qi e sangue.

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Secondo la medicina tradizionale cinese, una quantità sufficiente di qi e sangue è uno degli standard affinché il corpo umano sia in uno stato sano. Il Canone Interiore dell'Imperatore Giallo afferma: "Il proprietario di una persona è il sangue e l'orecchio del qi". Qi è il comandante in capo di Blood e Blood è la madre di Qi. Solo con un equilibrio tra qi e sangue si può avere una carnagione rosea e prevenire l’insorgere di tutte le malattie. La milza è la fonte del qi e del sangue nel corpo umano. La comparsa di sintomi di qi e sangue insufficienti è strettamente correlata alla milza. Una dieta prolungata e incontrollata, una pressione eccessiva, ecc. possono causare danni di vario grado alla milza e influenzare il sistema immunitario, riducendo la resistenza dell'organismo alle malattie.

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Quali fattori sono i principali colpevoli che portano a una carenza di qi e sangue? Che danno porta al corpo una quantità insufficiente di qi e sangue? Quali standard possono aiutarci a determinare se il nostro corpo ha abbastanza qi e sangue? Come possiamo far "muovere" il sangue?

01. Quali fattori sono i "colpevoli" che portano a qi e sangue insufficienti?

Qi e sangue insufficienti sono causati dalla milza

La medicina tradizionale cinese ritiene che le funzioni dei cinque organi del corpo umano siano diverse e svolgano anche ruoli diversi nella generazione e nel funzionamento del qi e del sangue. La milza svolge un ruolo di primo piano nella generazione del qi e del sangue, nella digestione del cibo e nell'assorbimento e trasmissione dei nutrienti. Pertanto, la milza e lo stomaco sono il fondamento del nutrimento e la fonte del qi e della biochimica del sangue. Se la milza e lo stomaco sono deboli, è facile avere Qi e sangue insufficienti. Se il qi non arriva diventa insensibile, se il sangue non arriva diventa insensibile. In caso di qi e sangue insufficienti si verificherà intorpidimento delle mani e dei piedi.

Inoltre, la milza è anche uno degli organi immunitari centrali del corpo umano. La medicina tradizionale cinese ritiene che la milza sia la "fonte del qi e della biochimica del sangue". Tutti gli organi e i tessuti del corpo umano fanno affidamento sul qi e sul sangue generati dalla milza, che è strettamente correlata al sistema immunitario del corpo. Pertanto, la milza è anche conosciuta come il "fondamento acquisito" del corpo umano.

Una dieta incontrollata a lungo termine e uno stress eccessivo possono causare vari gradi di danni alla milza e influenzare il sistema immunitario, riducendo la resistenza del corpo alle malattie. Pertanto, la comparsa di sintomi di qi e sangue insufficienti può essere causata dalla milza.

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Dieta, sonno, esercizio fisico, ecc. sono tutti correlati a qi e sangue insufficienti

Dieta impropria: dieta incontrollata, fame e sazietà imprevedibili e incapacità di mangiare in tempo; Oppure una dieta parziale con nutrizione incompleta; Oppure, se si preferisce cibi freddi, caldi, speziati, fragranti, dolci, ecc., si possono causare danni alla milza e allo stomaco, con conseguente insufficienza di energia e materie prime per generare qi e sangue. Nel corso del tempo, può facilmente portare a carenza di qi e sangue.

Mancanza di sonno: stile di vita irregolare a lungo termine, incapacità di dormire, con conseguente mancanza di tempo per il recupero del sangue e dei gas del corpo.

Mancanza di esercizio fisico: troppo poco esercizio fisico, meridiani ostruiti e percorsi ostruiti per la generazione del qi e del sangue.

Desiderio di lavoro eccessivo: il lavoro fisico è troppo pesante e il superlavoro per anni e mesi può danneggiare il qi.

02. Che danno porta al corpo una carenza di qi e sangue?

La mancanza di qi e di sangue è la fonte di molte malattie. La carenza di Qi e sangue si riferisce alla carenza di Qi e sangue nella medicina tradizionale cinese. A causa della correlazione tra Qi e sangue e la funzione degli organi umani, una carenza di Qi e sangue può facilmente causare il declino della funzione degli organi, portando ad una diminuzione della resistenza del corpo e sintomi come ingiallimento, pelle secca, unghie screpolate, palpitazioni, dimenticanza e insonnia. Una grave carenza di qi e sangue può anche portare a sintomi come nevrastenia, anemia e visione offuscata e alcuni pazienti possono anche manifestare perdita di capelli.

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Per le donne, sembra più problematico. Qi e sangue insufficienti possono anche portare ad una diminuzione del flusso mestruale e ad un sangue mestruale pallido. Qi e sangue sono il fondamento della vita e Qi e sangue insufficienti possono facilmente causare disturbi nel sistema endocrino umano. La diminuzione del flusso mestruale è spesso una conseguenza di Qi e sangue insufficienti.

Paura del freddo: il calore del corpo viene trasportato dalla circolazione del sangue. Se il Qi e il sangue non sono collegati, il Qi non può svolgere un ruolo riscaldante e difensivo e il sangue non può nutrire gli organi, con conseguente paura del freddo e delle malattie.

Calore delle maree: la mancanza di Qi e di sangue può causare vampate di calore, nonché secchezza, arrossamento, gonfiore e febbre. Questo perché il calore nel corpo non può essere trasportato ad altre parti attraverso il qi e il sangue, portando all’accumulo di calore.

Le tossine si accumulano sulla pelle: la mancanza di qi e di sangue può causare problemi alla pelle, come pori dilatati, carnagione pallida, acne, edema e pigmentazione. Queste tossine non possono essere trasportate tempestivamente al punto di disintossicazione, il che porta naturalmente a problemi alla pelle.

Dolore: la mancanza di qi e di sangue può causare dolore, accompagnato da sintomi come costrizione toracica, diminuzione dell’appetito, gonfiore e intorpidimento degli arti. A causa dell’incapacità del Qi di favorire la circolazione sanguigna, i tessuti del corpo non vengono nutriti, il che porta naturalmente a dolore e malattia. E il mancato funzionamento del qi non può svolgere un ruolo riscaldante, difensivo e stabilizzante, rendendo facile l’invasione delle malattie.

Grasso o magro: Qi e sangue insufficienti non solo portano alla perdita di peso, ma rendono anche facile diventare obesi. In generale, se non c’è abbastanza qi, è facile aumentare di peso, mentre se non c’è abbastanza sangue, è facile perdere peso. Il ristagno di qi e sangue, così come il ristagno di qi e sangue, porta a una diminuzione del metabolismo corporeo, a una lenta disgregazione e al metabolismo dei grassi e porta naturalmente all'obesità; Lo squilibrio della milza e dello stomaco porta a insufficienza di sangue e qi, naturale perdita di appetito, debolezza fisica e perdita di peso.

Quindi quali sono i sintomi di qi e sangue insufficienti?

Principalmente guardando la lucentezza, l'elasticità e le rughe. Il rapporto tra pelle e polmoni è stretto. La pelle è bianca con una sfumatura rosa, lucida, elastica, senza rughe e impeccabile, e rappresenta una quantità sufficiente di qi e sangue nei polmoni. Al contrario, la pelle ruvida, la mancanza di lucentezza, lo scurimento, l'ingiallimento, lo sbiancamento, la cianosi, il rossore e le macchie allungate indicano una cattiva condizione fisica.

Se avverti uno dei sintomi sopra elencati, ricordati di regolare tempestivamente il tuo qi e il tuo sangue. Al giorno d'oggi, con la crescente consapevolezza della salute delle persone, molte donne hanno capito l'importanza di nutrire il qi e il sangue. Quindi, quali metodi possono essere utilizzati per regolare bene il qi e il sangue delle donne?

In primo luogo, le amiche dovrebbero astenersi dalle bevande fredde. Bere bevande fredde può facilmente causare disarmonia del qi e del sangue, una carnagione giallo scuro, occhiaie più profonde sotto gli occhi e vari problemi fisici e cutanei.

Mangiare cibi più caldi e nutrienti per il sangue, come fagioli rossi, fagioli rossi, manzo e montone e peperoncini, per aumentare il fattore calore del corpo. Persisti a immergere i piedi nell'acqua calda durante la notte per migliorare il Qi e il sangue e migliorare l'aspetto della tua carnagione.

In definitiva, per migliorare il Qi e il sangue è necessario nutrire i reni. Li Xiaohui, che quest'anno ha 59 anni, presta grande attenzione alla manutenzione e sembra avere al massimo 40 anni. Ha detto all'editore: "Guanhua Cistanche è una buona medicina tradizionale cinese per tonificare i reni. Prendo il prodotto finito di Guanhua Cistanche ogni giorno: compresse Kangka del marchio Dichen, che sono convenienti ed efficaci".

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