Sorprendentemente, questi sono i segreti della medicina tradizionale cinese per la tonificazione dei reni!

Molte persone avvertono sempre mal di schiena, debolezza e sudorazione, che sono sintomi di insufficienza renale. Le persone con insufficienza renale potrebbero non avere una buona salute mentale, quindi tonificare i reni è molto importante. Allora come tonificare i reni? Cosa mangiare per tonificare i reni? Oggi la redazione vi introdurrà ai segreti tonificanti dei reni della medicina tradizionale cinese.

Effetti della funzione renale Cistanche-Immprove

1, Questo è il modo fantastico per mangiare il tonico renale

Ingredienti: 2-3 pezzi di Cistanche deserticola, 1g di ginseng.

Utilizzo: li mettiamo insieme in una tazza, li mettiamo a bagno in acqua bollente per cinque o sei minuti, preferibilmente bollente, e poi li beviamo. Basta aggiungere gli ingredienti una volta alla volta e immergerli ripetutamente nell'acqua fino a quando non saranno incolori e insapori. Quindi, mangia il ginseng all'interno.

Questo metodo può essere utilizzato per gli uomini con debolezza, breve durata e insufficienza renale.

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2, Questi cibi scuri nutrono i reni

Sesamo nero

Il Compendio della Materia Medica afferma che dopo aver preso semi di sesamo nero per un anno, il corpo brillerà intensamente e dopo due anni i capelli diventeranno neri e dopo tre anni rinasceranno. La medicina tradizionale cinese ritiene che il sesamo nero possa apportare benefici al fegato, tonificare i reni, nutrire il sangue, idratare la secchezza, scurire i capelli e promuovere la bellezza, rendendolo un eccellente alimento di bellezza.

Il sesamo nero contiene una grande quantità di nutrienti ricchi e il ferro e la vitamina E in esso contenuti sono importanti per prevenire la carenza di sangue ed eliminare il colesterolo vascolare; Il grasso contenuto nel sesamo nero è costituito principalmente da acidi grassi insaturi. I risultati ottenuti in termini di capelli neri e bellezza sono ampiamente elogiati. A causa degli effetti nutrienti del sesamo nero sul fegato e sui reni, oltre a nutrire i cinque organi, può essere usato per trattare sintomi come sbiancamento prematuro e perdita di capelli causata da insufficiente essenza e sangue di fegato e reni, nonché secchezza pelle, capelli secchi e stitichezza causata dalla secchezza intestinale. Mangiare regolarmente semi di sesamo nero può aiutare a prevenire e curare i calcoli biliari e ha effetti sulla salute del cervello, sull’intelligenza e sulla longevità.

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Riso nero

Dalla dinastia Han fino alla fine della dinastia Qing, era conosciuto come "riso tributo" ed era la varietà più pregiata tra le famiglie di riso. La ricerca ha dimostrato che il riso nero contiene 18 tipi di aminoacidi e oligoelementi come selenio, ferro e zinco B1 e B2, con costi nutrizionali estremamente elevati. Ha i risultati di nutrire lo yin, tonificare i reni, rafforzare la milza riscaldando il fegato e promuovere la vista e la circolazione sanguigna. Il consumo a lungo termine di riso nero può favorire l’ora di andare a dormire e anche trattare sintomi come vertigini, visione offuscata, carenza di sangue, peli di gru, malattie degli occhi e dolore alla vita e alle gambe. La medicina contemporanea ritiene che il riso nero abbia ottenuto risultati nel nutrire il sangue, alleviare il dolore e curare le lesioni esterne ed interne.

Cistanche deserticola

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Studi sperimentali hanno dimostrato che l’estratto di Cistanche deserticola può proteggere le cellule tubulari renali, prevenire lesioni interstiziali renali, rallentare il tasso di insufficienza renale e prevenire efficacemente le infezioni batteriche secondarie nei pazienti con insufficienza renale cronica. Ha effetti terapeutici sia sulla malattia renale cronica che acuta.

I risultati della ricerca mostrano che l'estratto di Cistanche deserticola può migliorare significativamente la preferenza dell'acqua zuccherata e i punteggi dei test aperti dei ratti, abbreviare il tempo di immobilità e avere un effetto protettivo sull'apoptosi neuronale, confermando così l'effetto antidepressivo dell'estratto di Cistanche deserticola.

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Una meravigliosa ricetta per tonificare i reni nella medicina tradizionale cinese

Esistono molti metodi per nutrire i reni e correggerne le carenze. Come prendere di più il sole, consumare cibi caldi e ipercalorici che nutrono lo yang dei reni, scegliere farmaci tonificanti i reni e così via. Qui presentiamo diversi metodi che possono aiutare a nutrire i reni e correggere le carenze.

1, esercizi di massaggio alla vita

Due approcci

1, strofina i palmi delle mani finché non sono caldi, quindi posizionali sulla vita. Con i palmi rivolti verso la pelle, massaggia la vita su e giù finché non senti il ​​calore. Può essere fatto una volta al mattino e una volta alla sera, circa 200 volte ogni volta. Questo esercizio può tonificare i reni e nutrire il qi.

2. Stringi i pugni con entrambe le mani e usa l'area sporgente dell'articolazione palmare del pollice per massaggiare la vita e gli occhi in modo naturale. Ruota il massaggio verso l'interno con un movimento circolare, applicando gradualmente la forza finché non ti senti dolorante e gonfio. Continuare a massaggiare per circa 10 minuti, una volta al mattino, una volta al mattino, una volta al mattino e una volta alla sera.

La vita è la sede dei reni e frequenti massaggi oculari possono prevenire e trattare tensioni muscolari croniche, mal di schiena e altri sintomi causati da insufficienza renale nelle persone di mezza età e negli anziani.

2, metodo di massaggio dei piedi

La medicina tradizionale cinese ritiene che il punto di agopuntura Yongquan si colleghi direttamente al meridiano del rene, mentre il metodo del punto di agopuntura Jiaoquan nel piede è il luogo in cui il qi torbido diminuisce. Il massaggio regolare del punto terapeutico Yongquan può apportare benefici all'essenza e ai reni, rafforzare la salute fisica, prevenire l'invecchiamento precoce, lenire il fegato e migliorare la vista, favorire il sonno e avere un certo effetto terapeutico su vertigini, insonnia, tinnito, emottisi, congestione nasale, mal di testa, ecc. causato da insufficienza renale. Il metodo del massaggio ai piedi consiste nell'immergere i piedi in acqua tiepida ogni giorno prima di andare a letto, quindi strofinare le mani l'una contro l'altra e massaggiare il piede destro con il cuore sinistro. Massaggia il piede sinistro con il cuore destro più di 100 volte ogni volta ed è consigliabile strofinare i piedi caldi.

Questo metodo ha l'effetto di rafforzare i reni, nutrire lo yin e ridurre il fuoco ed è molto efficace per la comune sindrome da carenza di calore nelle persone di mezza età e negli anziani.

Guida: i punti terapeutici che possono influenzare l'intero corpo sono distribuiti sui piedi di una persona. Tra questi, gli organi (tessuti) legati al cervello, cervelletto, tronco encefalico, naso, lingua, cavità orale, arteria cervicale, ghiandola linfatica, ecc. sono concentrati nella zona delle dita dei piedi, appartenente all'intersezione dei meridiani Yang e Yin. Se vengono massaggiati e stimolati correttamente, l'effetto può essere raggiunto.

Promemoria: le persone con piedi diabetici devono fare attenzione a utilizzare materiali di riscaldamento come borse dell'acqua calda e non devono immergere i piedi nell'acqua calda.

I reni sono il fondamento della nostra vita. Finché ce ne prendiamo cura, è come avere radici e rami principali forti, ed è difficile che le foglie fioriscano.