Associazioni tra comportamento sedentario e attività fisica con problemi di salute mentale e livelli di testosterone tra gli studenti universitari maschi a Chongqing, Cina Ⅱ
Aug 29, 2024
2 risultati
2.1 Caratteristiche fondamentali
L'incidenza didepressione, ansia,Esintomo di stresss su 582 studenti universitari maschi di Chongqing era rispettivamente del 6,70%, 12,71% e 6,70% e la proporzione di stare seduti per meno di 6 ore, 6-10 ore e più di 10 ore al giorno era del 31,96%, 57,04 % e 11,00% rispettivamente, vedi Tabella 1.
2.2 Analisi dell'associazione tra seduta a lungo termine ed esercizio fisico e sintomi di depressione, ansia e stress negli studenti universitari
ILrischio di sintomi di depressione in the group of college students with long-term sitting time>10 ore era 6,66 volte quello del gruppo di controllo (tempo di seduta a lungo termine<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). Vedere la tabella 2.
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2.3 Analisi dell'associazione tra seduta a lungo termine ed esercizio fisico e livelli di testosterone, cortisolo e rapporto testosterone/cortisolo negli studenti universitari
Prendendo gli studenti universitari con un tempo di seduta a lungo termine<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >Dopo 10 ore è diminuito del 13,22% (IC al 95%: -19,56% ~ -6,37%, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:
1,37% ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７) e １１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４%-２０．８８%, Ｐ＝０．００６); Non è stata riscontrata alcuna differenza significativa nell'associazione tra esercizio fisico e livello di cortisolo (tutti P＞０．０５). Vedere la tabella 3.
2.4 Analisi della correlazione tra seduta a lungo termine e depressione, ansia, sintomi di stress e testosterone, livello di cortisolo e rapporto testosterone/cortisolo in studenti universitari con elevato livello di esercizio fisico
Tra gli studenti universitari con elevati livelli di esercizio fisico, con un tempo di seduta a lungo termine di<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 ore e depressione, ansia, sintomi di stress e testosterone, cortisolo e rapporto testosterone/cortisolo (tutti P＞０．０５). Vedere la tabella 4.
| Variabile | Caratteristica essenziale | Variabile | Caratteristica essenziale |
|---|---|---|---|
| Età/anni | 22.00 (22.00, 23.00) | Comportamento sedentario / h | |
| Altezza/cm | 173.00 (169.00, 176.00) | <6 | 186 (31.96) |
| Peso/kg | 65.00 (59.55, 72.20) | 6-10 | 332 (57.04) |
| BMI / (kg m²) | 21.76 (20.21, 23.73) | >10 | 64 (11.00) |
| Fumare | 131 (22.51) | Punteggio/punteggio PARS-3 | 24.00 (8.00, 48.00) |
| Bere | 435 (74.74) | Sintomi di ansia | 74 (12.71) |
| Testosterone / (ng·m⁻¹) | 3.64 (2.99, 4.36) | Sintomi della depressione | 39 (6.70) |
| Cortisolo / (μmol·L⁻¹) | 204.74 (179.31, 239.32) | Sintomi di stress | 39 (6.70) |
Nota:
- PARS-3 si riferisce alla scala di valutazione dell'attività fisica-3.
- I valori tra parentesi sono intervalli interquartili.
Tabella 2: Associazioni tra comportamento sedentario e attività fisica con sintomi di depressione, ansia e stress negli studenti universitari
| Variabile | O Valore | Valore P | (IC 95%) | O Valore | Valore P | (IC 95%) | O Valore | Valore P | (IC 95%) | |
| Comportamento sedentario / h | ||||||||||
| <6 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| 6-10 | 2.61 (0.99–7.07) | 0.059 | 1.69 (0.92–3.08) | |||||||
| >10 | 6.66 (2.16–20.49) | 0.094 | 2.31 (0.90–5.92) | |||||||
| Attività fisica | ||||||||||
| Q1 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| Q2 | 0.37 (0.14–1.00) | 0.050 | 0.98 (0.49–1.96) | 0.949 | 0.74 (0.26–1.86) | 0.560 | ||||
| Q3 | 0.68 (0.30–1.56) | 0.197 | 0.62 (0.30–1.31) | 0.850 | 0.42 (0.14–1.22) | 0.107 |
Nota:
- Sono state utilizzate analisi di regressione logistica, aggiustando per età, BMI, fumo e consumo di alcol.
L'attività fisica è stata classificata in quartili in base al punteggio della scala di valutazione dell'attività fisica-3.
Tabella 3: Associazioni tra comportamento sedentario e attività fisica con livelli di testosterone e cortisolo e rapporto testosterone/cortisolo negli studenti universitari
3 Discussione
Promuovere la salute fisica e mentale degli studenti e lo sviluppo a tutto tondo è una questione importante di interesse sociale. Questo studio ha rilevato che la seduta a lungo termine è un fattore di rischio perdepressione degli studenti universitariEriduzione del livello di testosterone, mentre l'esercizio fisico è un fattore protettivo per la depressione ed è correlato ad essaaumento dei livelli di testosterone. Livelli elevati di esercizio fisico possono compensare gli effetti negativi della seduta a lungo termine sul corpo.
Il “China National Mental Health Development Report” ha sottolineato che il 21,48% e il 45,28% degli studenti universitari cinesi sono a rischio di depressione e ansia [10]. Wang Hao et al. [11] hanno intervistato 3.461 studenti universitari e hanno scoperto che l'incidenza di sintomi di depressione, ansia e stress era rispettivamente dell'11,04%, 10,49% e 4,90%. Questo studio ha dimostrato che l’incidenza di depressione, ansia e sintomi di stress tra gli studenti universitari maschi di Chongqing era rispettivamente del 6,70%, 12,71% e 6,70%. I dati sopra riportati suggeriscono che la salute mentale degli studenti universitari cinesi non è ottimistica.
La seduta prolungata è associata a una varietà di malattie, tra cui tumori maligni, malattie cardiache, ictus e problemi di salute mentale. Gli studi hanno scoperto che le persone che stanno sedute per molto tempo hanno rispettivamente 1,52 volte più probabilità di soffrire di depressione e 3,11 volte più probabilità di provare sintomi di ansia, rispetto a coloro che stanno seduti per poco tempo [12].
L'esercizio fisico può ridurre l'incidenza di malattie croniche non trasmissibili come malattie cardiovascolari, ipertensione e diabete e migliorare i problemi di salute mentale [13-14]. Gli studi hanno scoperto che livelli adeguati di esercizio fisico sono associati a una riduzione dei sintomi di depressione, ansia e inferiorità [13-14]. Gli studi hanno scoperto che da 20 a 40 minuti di attività fisica al giorno possono compensare la maggior parte dei rischi derivanti da una seduta prolungata [15]. I risultati della ricerca di cui sopra suggeriscono che una seduta prolungata e la mancanza di esercizio fisico sono associati a danni alla salute fisica e mentale. Un elevato livello di esercizio fisico può compensare gli effetti negativi di una seduta prolungata sul corpo. Ridurre la durata del tempo sedentario e partecipare attivamente all'esercizio fisico è di grande importanzapromuovere la salute fisica e mentale degli studenti universitari.
Il rapporto testosterone/cortisolo è un indicatore sensibile dell’equilibrio tra sintesi e catabolismo umano. Un aumento del rapporto riflette un miglioramento della capacità di esercizio [16]. Questo studio ha rilevato che lo stare seduti a lungo termine era associato ad una diminuzione dei livelli sierici di testosterone e del rapporto testosterone/cortisolo, mentre un esercizio fisico moderato era associato ad un aumento dei livelli sierici di testosterone e del rapporto testosterone/cortisolo. Analogamente ai risultati di questo studio, alcuni studi hanno scoperto che l’allenamento fisico può aumentare i livelli di testosterone sia negli uomini che nelle donne [8]. Poiché il rapporto testosterone/cortisolo è un indicatore sensibile della capacità di esercizio, la maggior parte dei volontari negli studi esistenti erano atleti e ci sono pochi rapporti sulla popolazione generale. Questo studio ha analizzato l’associazione tra la seduta a lungo termine e l’esercizio fisico e il rapporto testosterone/cortisolo nella popolazione generale di studenti universitari di sesso maschile. Le conclusioni della ricerca hanno un certo valore di riferimento per migliorare la funzione fisica degli studenti universitari.
Lo studio presenta alcune limitazioni. Innanzitutto, questo studio si concentra solo sugli studenti universitari maschi al quarto anno di college. Vi è incertezza nell’estrapolare i risultati della ricerca alle donne o ad altri gruppi di età e gruppi professionali particolari. In secondo luogo, questo studio è un’indagine trasversale e la dimostrazione della causalità richiede studi di coorte e dati di test in vitro con una forza di evidenza maggiore. In sintesi, questo studio ha rilevato che lo stare seduti a lungo termine è un fattore di rischio per i sintomi depressivi e la riduzione dei livelli di testosterone negli studenti universitari, mentre l'esercizio fisico è un fattore protettivo per l'insorgenza di sintomi depressivi ed è correlato all'aumento dei livelli di testosterone e ad alti livelli di testosterone. l’esercizio fisico può compensare gli effetti negativi della seduta a lungo termine sul corpo.
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